אכילה כפייתית, סיכון לבריאות שלך

• none 27, 2024

במשך כמה עשורים, הרצון ללבוש דמות דקה הפך להיות חשוב ביותר בחיי אנשים. עם זאת, כאשר הוא הופך לאובססיה והם נופלים צעדים קיצוניים לרדת במשקל, התוצאה היא מייאש.

הקודם גורם מגוון הפרעות אכילה , אבל מה קורה במוחם של האנשים האלה? המוח שולח אותות לאורגניזם כולו, שהם כמו טפיחה על הגב לספר לך מתי לישון, מתי להתרחץ, מתי ללכת, מתי לאכול, אבל כמו כל מערכת אחרת, זה יכול להיכשל.

יש הפרעות אשר מפריעים לתפקודים הרגילים של הגוף ולגרום לתגובת שרשרת. בין אלה, הפרעות אכילה שיכולה להפוך להתמכרות תופסת מקום חשוב מאוד.

התמכרות למזון

ה הפרעות של התמכרות לאוכל זה קורה כאשר אנו אוכלים כפייתי עד שהוא הופך לאובססיה המעורר את הרצון לאכול גם כאשר אין לך תיאבון.

זה דחף בלתי נשלט לשמור על אכילה, גם כאשר אתה מרוצה. זו הסיבה מדוע אוכלי כפייתי ביותר סובלים עודף משקל ו השמנה . אחרת זה קורה אצל אנשים עם אנורקסיה ובולימיה; הם מרגישים אשמים על אכילה.

אוכלים כפייתיים

תכונה נוספת של אוכפים כפייתיים , היא שהם נוטים לבחור סוגים שונים של מזון לאורך כל היום, מבלי למצוא סיפוק בהם. זה גורם לאכול יותר קלוריות מאשר את הצרכים הגוף וכתוצאה מכך, לעלות במשקל.

אכילת יתר זה עניין רציני מאוד הדורש הרבה כוח רצון כדי להתגבר עליו. כאשר מתייחסים אליהם כאל בדיחה ולא מטופלים מבחינה רפואית ופסיכולוגית, מתפתחים תנאים המאיימים על חייו של אדם, כגון דיכאון חמור, מחלות לב וכלי דם כגון לחץ יתר ואי ספיקת לב, סוכרת, הפרעות שינה, אובדן רקמות עצם , תאונות מוחיות, דלקת פרקים והפרעות בכליות.

עוד קצת ...

כאשר אנו מפסיקים לאכול, את רמות סרוטונין הם יורדים וחרדה ודיכאון מתבטאים.

הרעיון של להיות מסוגל ליהנות המנה האהובה עליך אחרי יום של עבודה קשה בבית הספר או במשרד הוא מפתה מאוד. רק לוודא שאתה עושה את החוויה מתגמלת ומספקת ומעל לכל, לשמור על מתינות ולמנוע אכילה כפייתית.

none: מדבריא - חוות בריאות, מרכז טיפולים וספא (none 2024).