• none 26, 2024

נהנה חיים אינטימיים מלאים ומספקים הוא עניין של עבודת צוות, עם זאת, כאשר האדם הוא בטוח בעצמו, יודע את גופו בצורה מושלמת להיפטר פחדים מיניים , הפגישה יכולה להיות הכי טוב בחיים שלך

עם זאת, מה הם פחדים מיניים ? ביסודו של דבר, זה הדאגה או העצבנות שיש אינטימיות עם מישהו, לאהוב את השותף, כדי להשיג ביצועים טובים במהלך יחסי מין או כאב שיכול להיות מנוסה בפרטיות.

אתה עשוי להתעניין גם ב: 10 סיבות ללכת לסקסולוג

סיים את הפחדים שלך!

כדי למנוע מפחדים מיניים לפגוע בחיים שלך בכלל, מריאן פונטה, פסיכולוגית וסקסולוגית , זה נותן לך כמה מפתחות. אתה רק צריך לשחרר את דעתך וליהנות מהחוויה.

1. לאהוב את עצמך. המומחה של המרכז לפסיכולוגיה של דנה מציין כי רוב הנשים חוששות לא לאהוב את בני הזוג, ולכן הם מודאגים לגבי "מה יגיד" של הפגמים שלהם. עם זאת, ברגע האינטימי, גברים לא לשים לב צלוליטיס או רפיון, אבל בהיבטים אחרים כגון הנאה.

2. הסר את הטראומות. פעמים רבות, הם או הם חושבים שהם לא חושני מאוד, אז הם לא "להשתגע או משוגע" לבן הזוג שלהם. זה רק מיתוס, כי עם התקשורת אתה יכול להיות המאהב הטוב ביותר שלך חצי טוב יותר.

3. אין להדגיש את האורגזמה. זה נורמלי כי בהתחלה כל זוגות מתקשים להגיע לשיא, כי הם חייבים לדעת מה הם אוהבים בפרטיות, אז לא ללחוץ או מצוקה.

4. את לא אשה קלה. "להיות פעיל מבחינה מינית זה לא אומר שאתה אישה קלה", אומרת מריאן פונטה. אם הפחד הזה מציף אותך, אתה רק צריך לדבר ישירות עם השותף שלך ולדעת את החזון שלהם.

5. הימנע מלהיות פסיבי. זהו מיתוס שנשים חייבות להמתין לגבר ליזום פעילות מינית. לשניהם יש זכות לבטא את המיניות שלהם; בנוסף, תוכל להאכיל את ההערכה העצמית שלך הזוג אם אתה מתחיל לפתות אותה. אחרת, הם יחשבו שזה לא אטרקטיבי לך.

זה מאוד חשוב כי אתה להיסחף על ידי תענוג , אז לא להדחיק את המחוות או הצלילים, כפי שהיא הדרך היחידה להביע את השותף שלך כמה אתה נהנה מזה. ואתה, איזה פחד מיני יש לך?

none: הדר עמרם - הפחד לאבד אותך (none 2024).