צורכת יותר מזון

• none 17, 2024

כדי לרדת במשקל לא רק זה מספיק כדי לממש יש תזונה מאוזנת, יש גם צורך להימנע צריכת אלכוהול מאז הצריכה שלו משפיע ישירות על הסולם. איך זה אפשרי? דע את הסיבות לכך להפסיק לשתות אלכוהול לך לרדת במשקל .

מחקר שנערך על ידי המרכז הלאומי לסטטיסטיקה בריאות בארצות הברית עולה כי אנשים שבדרך כלל לשתות אלכוהול להוסיף 100 קלוריות ליום לתזונה שלהם. עם זאת, גברים מגיל 20 עד 39 להגיע 174.

none: תוספי תזונה ובריאות - פרופ' נסים גרתי (none 2024).