בקרת צריכת אלכוהול שלך

ה המכונים הלאומיים לבריאות של ארצות הברית הם מסבירים כי אתה שותה רפואית יותר ממה שצוין כאשר אתה עושה את זה כמה ימים בשבוע או חודש; אם אתה שותה יותר מארבעה משקאות ביום או אם אתה שותה יותר מחמש משקאות בשבוע או חודש. כדי להימנע ההשפעות שלילי, מומחים לתת לך כמה סיבות שליטה אתה צריכה of אלכוהול .