5 Sexiest ההורים בהוליווד

• none 5, 2024

להיות אבא זה לא משימה קלה; שילוב חיי משפחה וחיים אישיים דורש אסטרטגיות רבות כדי להפיץ את הזמן שלך, מאמץ ותשומת לב. זה קשה, כאשר אתה גם צריך לדאוג המראה האישי שלך, בריאות לספק מקום בשבילך.

איך להשיג את זה? GetQoralHealth קיבל את המשימה של לחקור מה הם הטריקים של יופי ו תרגיל של האבות הסקסי ביותר הוליווד

1. טום קרוז: כיום הוא הבעל של קייטי הולמס עם מי יש לך ילדה קטנה של 6 שנים, סורי . יש לו גם 2 ילדים מאומצים, איזבלה ו אנתוני . כדי למנוע קווים דקים טום לפנות ליישום של בוטוקס ו מתיחת פנים .

2. דוד בקהאם: הוא נשוי ל ויקטוריה בקהאם , ויש להם 3 ילדים וילדה אחת. אימון הטוב ביותר שלך הוא כדורגל . כדי לקבל בטן מוגדרת לבצע יותר מ 500 בטן .

3. מאט דיימון: יש לו ארבע בנות: אלכסיה , איזבלה , Gia ו סטלה . הוא אדם נוטה להשמין, כדי למנוע את זה הוא פועל יותר מ 5 ק"מ מדי יום ונושאת דיאטה ים תיכוני עשיר בדגים, פירות וירקות.

4. בראד פיט: יש לו 6 ילדים. 3 ממנו: שילה , ויויאן ו נוקס , ו 3 מאומצים: מדוקס , Pax ו סהרה . כדי לסמן ולהגדיר את שרירים של הבטן, נוהג בראד היומי פילאטיס ו כושר הוליסטי , שהיא דיסציפלינה המבוססת על תרגילים הממוקם בשיתוף עם מדיטציה .

5. אורלנדו בלום: יש לו בן בשם פלין . עבור מפורסם זה, המשפחה היא חשובה מאוד ולכן מנסה לחלוק זמן רב ככל האפשר עם אשתו מירנדה קר ובנו הקטן. כשאמו נפטרה, נודע לו כי אביו הביולוגי הוא ידיד ותיק של המשפחה.

להיות אבא לא אומר שאתה צריך להזניח את האדם שלך, להיפך אתה חייב להיות מוטיבציה להיראות ולהרגיש טוב. בחר את הספורט שאתה הכי אוהב לממש ולא לשכוח להביא דיאטה מאוזן יום אבי שמח!

האם ברצונך לקבל מידע נוסף על העניין שלך? הרשם אלינו

none: Tony Robbins's Top 10 Rules For Success (@TonyRobbins) (none 2024).