למד ליהנות ממנו כדי למנוע מחלות אחרות

• none 18, 2024

ה בדידות זוהי הזדמנות טובה ללמוד דברים על עצמנו ולגדול רגשית, עם זאת, כאשר אתה חווה את זה יתר על המידה היא הופכת מחלה המשפיעה על כל דבר מן ההערכה העצמית שלך לתפקודים הקוגניטיביים שלך.

על פי מחקר שפורסם ב עלון פסיכולוגי , בדידות זה לא סימפטום, זו מחלה. ג 'ון Cacioppo, מחבר המחקר, המפתח הוא במוח.

מוחו של אדם בודד שונה מבחינה מבנית וביוכימית מאשר במוחו של אדם חברותי יותר.

"מחקרים ניסויים מראים כי בידוד חברתי מייצר שינויים משמעותיים במבנים ובתהליכים במוח אצל בעלי חיים חברתיים מבוגרים. השפעות אלה אינן אחידות במוח או בכל המינים הללו, אך בולטות יותר באזורים של המוח, המשקפים הבדלים בדרישות התפקודיות של הבודד לעומת החיים החברתיים של מין מסוים ", מסביר המחבר.

אתה עשוי להתעניין גם ב: 3 תופעות של בדידות על הגוף שלך

המחבר מציין כי לאדם הסובל מבדידות יש תחושה של בידוד קבוע, למרות היותו חלק מהקהל הווירטואלי או הפיזי.

המוח של אנשים שמרגישים בדידות אינו מגיב לגירויים חיוביים ויש לו פעילות נמוכה יותר או יכולת לחזות מה אחרים חושבים.