• none 4, 2024

יותר דיאטה אופנה, דיאטה ללא קמח יכול לעזור בירידה במשקל, אבל,מה קורה כאשר אתה מפסיק לאכול גלוטן , המרכיב העיקרי של אלה?

הלחם, למשל, הוא קלורי יותר מאשר שמן, ולכן להשליך מוצרי אנרגיה כגון עוגות, עוגיות וממתקים יכול להיות שימושי עבור חיסול של כמה קילוגרמים נוספים ", אומר הרופא Clotilde Vázquez, ראש התזונה הקלינית ודיאטטיקה בבית החולים Ramon y Cajal במדריד.

הגיע הזמן להיפרד?

על פי מחקר של American Journal of Gastroenterology, "יש אנשים שבלי צליאק נתקלים בבעיות בקמח; הבעיה יכולה להיות התוכן הגבוה של גליאדין, חלבון המורכב מחומצות אמינו שהמעי אינו מסוגל לעבדן ".

זה מעדיף את המראה של תסמינים כגון: כאבי בטן, גז, שינוי במצב הרוח ואת העלייה במשקל; האחרון כי המקור העיקרי של גלוטן הוא מוצרים מעובדים: עוגיות, לחם מתוק.

זה לא הכל. צריכה מוגזמת של גלוטן יכולה להשפיע על תנועות המעיים של הגוף: היא גורמת לעצירות. זאת בשל הוראה המונעת מהגוף להשליך את מה שאתה לא צריך.

none: הגיע הזמן להיפרד. (none 2024).