לשרוף קלוריות בבית שלך

• none 28, 2024

יש אנשים לנצל את סוף השבוע כדי לתקן את הבית שלהם, לנקות את הארון ולהתקין את המזגן, פעילויות שבהן הוא שורף קלוריות הסיטונאי נשאר בצורת הגוף.

בכל פעם שאתה צריך לעשות קצת פעילות בבית שלך, חושב שזה משהו חיובי כדי לשמור על דמות של קנאה. לכן, GetQoralHealth זה מציג לך כמה משימות שלא רק לחסל את האבק, אבל בסופו של דבר עם גריז של הגוף שלך:

סדר מחדש את הארון שלך: אם אתה לא מוצא מה ללבוש, הגיע הזמן להסיר את כל הבגדים שלך ולארגן את הבגדים בצורה נראית לעין. עם פעילות זו בוער קלוריות מבלי שתשים לב. האגודה האמריקאית לסרטן מבטיח שאתה יכול למחוק עד 240 קלוריות שעה אחת

התקן את המזגן: אם אתה כבר עייף של המאוורר רוצה אוויר צח בבית שלך, אל תהסס להתקין מזגן. פעילות זו תגרום לך לשרוף עד 100 קלוריות בתוך 20 דקות.

שמור על הצמחים שלך: גינון היא פעילות שורף קלוריות, כלומר, כאשר גיזום גיזום, חיתוך הדשא, סידור פרחים מבטל עד 330 קלוריות לשעה, על פי מידע שפורסם ב פוסטרים על האפינגטון .

ניקיון כללי: רועד, גורף ו mopping הם פעילויות שאנשים רבים לא אוהבים, אבל איתם הם יכולים לשרוף עד 240 קלוריות לשעה

החל היום לשרוף קלוריות על ידי הפיכת פריק ניקוי; בנוסף לטובת הגוף שלך אתה תיתן מבט טוב יותר לבית שלך, אשר יפיק רווחה טובה יותר. ואתה, כבר ניקתת את הבית שלך?

האם אתה רוצה לרדת במשקל? הירשם אלינו וליהנות כלי GetQoralHealth החדש

none: אימון ביתי לשריפת קלוריות ושומן ב 15 דקות בלבד! | לידור דיין (none 2024).