• none 18, 2024

"פנזה ממלאת לב שמח". למרות שמדובר בתופעה שכיחה בתרבות שלנו, משמעותה אינה מתיישבת עם המצב הקיים בארץ, שם השמנה בילדות הפכה לבעיית בריאות הציבור.

עם זאת, מצב זה משפיע על אחד המגזרים השבריריים ביותר של האוכלוסייה הלאומית: ילדים. על פי סקר לאומי לבריאות ותזונה במקסיקו 9.7% מהילדים מתחת לגיל 5 ו- 34.4% בגילאי 5 עד 11 סובלים מעודף משקל או מהשמנת יתר.

10 שנים פחות חיים!

בנוסף להשפעה על התפתחותן של מחלות ניווניות כרוניות, כגון סוכרת, בגילאים צעירים יותר. השמנת יתר יכולה להשפיע על חיי הילד שלך עוד יותר.

עבור ישיר מ המכון לתזונה אנושית של אוניברסיטת גוודלחרה, אדגר מנואל ואסקז גאריבאי, הבעיה של עודף משקל בילדות היא multifactorial ורגשות, גנטיקה, תרבות ובני משפחה להתערב, אבל הבעיה המרכזית היא כי הילד מגדיל באופן הולך וגדל את צריכת הקלוריות שלו נע פחות, כך תוחלת חיים עבורם הוא מקוצר בתוך 10 שנים.

כדי למנוע את עודף משקל ו השמנה להשפיע על הילד שלך, אנחנו נותנים לך כמה המלצות על פי ארגון הבריאות העולמי:

1. להגדיל את צריכת פירות וירקות, קטניות, דגנים מלאים ואגוזים.

2. הפחתת צריכת השומן הכוללת להחליף רווי אלה.

3. לשמור על פעילות גופנית: מינימום של 60 דקות ביום.

זכרו, בריאותו של ילדכם נמצאת בידיים שלכם. לא לקחת שנים את החיים שלך. ללמד אותו לטפל בעצמו ובגופו!

none: "פונץ" יורקשר טרייר גזעי בן שלוש שנים שוקל פחות מ- 2 ק"ג . (none 2024).