4 פעולות להילחם שפיכה מוקדמת

• none 6, 2024

אין זמן משוער המציין כמה זמן שפיכה "נורמלית" צריכה להימשך, שכן היא משתנה בהתאם לכל אדם; עם זאת, מדריך אבחון של הפרעות נפשיות עולה כי מה צריך לקחת בחשבון היא כי שפיכה מוקדמת גורמת ללחץ שלילי הפרט אשר מקשה על יצירת יחסים רגשיים ואינטימיים.

הגורמים לשפיכה מוקדמת הם משני סוגים: פיזית ופסיכולוגית, ושניהם חייבים להיות בהשתתפות מומחה; אבל, יש פעולות שיכולות לעזור לך לעכב את הרגע הזה:

1. נשימה. ביצוע השראות ונשלטות נשלט לפני ובמהלך החדירה, זה יאפשר לך יש שליטה רבה יותר על השפיכה שלך.

2. דע את עצמך ואת בפועל. יש כמה תרגילים שיכולים לעזור לך יש שליטה רבה יותר על התגובות של הגוף.

בזמן אוננות, רק לפני שהגיע לשיא ומחכה 30 שניות עד דקה לפני הפעלה מחדש של הגירוי. פעולה נוספת שאתה יכול לבצע, היא כי בעת שתן לך לשמור על נוזלים מספר פעמים.

3. תהנה משחקי המין הקודמים. גברים רבים שוכחים את החשיבות של שלב זה ועוברים ישירות לחדירה, מה שלא עוזר להנאתם של בני זוגם ולפיכך שלהם. קח את הזמן עבור ליטופים, נשיקות ולחישות, זה בנוסף להעשיר את המעשה יאפשר לך לעכב את הרגע.

4. מפחית את הרגישות של העטרה. האפידרמיס של העטרה הוא רגיש מאוד, ועוזר לגבר לשפוך בלי משים. השימוש בקונדומים, בנוסף להגנה עליך מפני מחלות המועברות במגע מיני, מסייע במידה רבה להפחית את הרגישות של הפין.

אתה יכול גם לבחור אפשרויות אחרות כגון מעכבי, אשר ג 'ל כי מוחלים על הפין על ידי עיסוי עדין, צמצום הרגישות של זה.

הכל במיניות מותר, בתנאי שיש כבוד ואמון בני הזוג. שמור על עצמך!

none: באטלפילד 1 - יצאנו להילחם עם אנשים שיודעים איך! (none 2024).