הצד הטוב של עבודה תחת לחץ

כאב ראש, קשיי ריכוז, בעיות שינה, אי נוחות בבטן, דיכאון, אי נוחות בשרירים ו / או גב ומצב רוח רע. האם יש לך או היו לך כל הסימפטומים האלה או שאתה מכיר מישהו שיש להם אותם? אולי זה בערך מתח .

האם ידעת כי אחת הסיבות העיקריות שגורמת מתח האם זה קשור לתנאי עבודה תובעניים? לכן, האידיאל יהיה לבחור עבודה כי הוא לא מאוד מלחיץ, כי לא לקחת את השינה שלנו או ליצור מתח רב, עם זאת, מחקר שנערך על ידיחברות בינלאומיות מתאר פנורמה נוספת.

מחקר זה מציע כי עבור רוב האנשים עבודה עם מתח קטן הוא הכרחי . אבל תיזהר! זה לא אומר שאתה יכול לקיים חיים מואצת, מלא אחריות ולחצים.

להיפך, יש חקירות רבות המציגות את ההשפעות המזיקות כי מתח , במיוחד אם הוא נשמר במשך זמן רב, שכן הוא יכול לגרום למחלות כרוניות או קבועות כולל בעיות לב, במיוחד אצל נשים.

לכן, המפתח הוא למצוא את האיזון הנכון - כמו בתחומים אחרים של החיים - בין המשימות או האחריות שיכולה לייצג אתגר מקצועי מול עודף של אותם, אשר באמת יכול להפוך את חיינו לתוך ייסורים.


none: 30 полезных автотоваров с Aliexpress, которые упростят жизнь любому автовладельцу / Алиэкспресс 2019 (none 2021).