5 סלבריטאים נגד הריבאונד

• none 5, 2024

מעבר לזוהר, למסיבות ולכסף, רבים מאנשי הציבור חייבים להתמודד עם בעיה הפוגעת בחלק גדול מהאוכלוסייה בעולם: עודף משקל והשמנת יתר.

למרות שנשים מושפעות במיוחד, מיום ליום, מספר גדול יותר של גברים סובלים מעודף משקל והשמנת יתר. עבור המומחה גראצ'ילה ב 'סאיבה, מנהל מרפאה רוונה ממדריד , עלייה זו היא בדרך כלל בשל העובדה כי גברים שעסקו בספורט במשך זמן רב, ובגלל שינויים הרגלי העבודה שלהם או בחיי היומיום שלהם, להשעות אותו, הם מגיעים אורח חיים בלתי פעיל בישיבה.

עודף של ארוחות צהריים בעבודה, ארוחות ערב ומשקאות עם חברים הם מעוררי עודף משקל. עם זאת, ידוענים רבים, כמו נשים, כפופים דיאטות להביע, או כדי לשמר את התמונה או להשתתף בפרויקט מקצועי.

לרופא סילביו שרייר , מנהל המירוץ רופאים מומחים בתזונה של הפקולטה לרפואה UBA, מבואנוס איירס, זה מראה כי ירידה מהירה במשקל משחזרת באופן כלשהו, ​​כמעט מיד, ובכך גורם אפקט ריבאונד.

עם מהיר או חצי מהר, האורגניזם לא לאבד שומן, אבל זה הופך להיות denuded: הוא מאבד שרירים ומים. ברגע שאתה מתחיל לאכול באופן נורמלי, המשקל הזה מתאושש, אבל לא כמו שריר, אלא רקמת השומן.

שיטה אחת שיכולה לעזור לגבר לשמור על המשקל שלו ולהימנע השפעה ריבאונד הוא אחד בר קיימא. זוהי דיאטה המבוססת על חילופי קבוצות מזון.

ארוחות מאוזנות ופעילות גופנית סדירה הם כלי אידיאלי, לא רק כדי לטפל בבריאות שלך, אלא גם כדי למנוע עודף משקל והשמנת יתר.

עקוב אחרינו ב @GetQoralHealth ו GetQoralHealth בפייסבוק

none: הבן אדם הזה משתיל את עצמו בתוך תמונות עם מפורסמים והתוצאה פשוט קורעת מצחוק!! (none 2024).