9 טיפים לתקן את הבלגן שלך

• none 27, 2024

באופן כללי, הפרעה היא התנהגות נלמדת, שאנו ממשיכים לשמור על ידי העמותה. רוב האנשים יש איזה סוג של זה הוא בדרך כלל השתקפות של מצב של בלבול, מתח או חרדה , ולכן חשוב להחליט לתקן את ההפרעה.

אם יש כל כך הרבה את החיים שלך, כמו הבית שלך ואת מקום העבודה שלך, לפחות אתה צריך לעשות, כאשר אתה מבין את זה, היא להדגיש את עצמך לחשוב אם אתה יכול לתקן את הבלגן, איך אתה תעשה את זה או לנסות לעשות את כל זה במהירות, כי זה רק יהיה להציף.

ב GetQoralHealth אנו מציגים כמה טיפים, על פי organartemagazine.com, אז אתה יודע איפה להתחיל לתקן את הבלגן בכל החללים שלך:
 

1. להחליט. הפוך את ההחלטה לרדת משהו שאתה כבר מחזיק למרות העובדה שאתה לא צריך את זה עכשיו, או לפחות בעתיד הקרוב. הכרז: אני יכול להרגיש בטוח בלי כל הדברים האלה.
 

2. לשחרר רגשות לא בא לידי ביטוי עוזר לנקות את ההפרעה הרגשית. ניקוי ההפרעה הפיזית יעזור לכם לשחרר את הרגשות הללו וליצור רווחים לאנרגיה חדשה.
 

3. זה רעיון טוב להתחיל עם מקום קטן, כמו מגירה או פינת החדר או המשרד. בדרך זו תוכלו למנוע לראות את זה כמו שלם בלתי אפשרי לתקן.
 

4. אם אתה מבין כי תיקון הבלגן יכול לעורר את זרימת רעיונות אחרים, למשל, זה יתמוך במאמץ שלך על ידי שמירה על מוטיבציה.
 

5. הגבל את החלל שלך. הדבר הטוב ביותר במקרים אלה הוא להתחיל לאט לאט, החל עם חלק קטן, ואת הנחת הכל במקומו, בזהירות עם קצת שלווה.
 

6. שגרתי. יצירת שגרות, אם כי אתה יכול לבוא לחשוב אחרת, היא אחת הדרכים הטובות ביותר להיות מאורגן יותר. הפוך שגרת הרגל, ובדרך זו אתה יכול לקבל יותר על מנת מה שאתה עושה.
 

7. לוח שנה זה עוד אפשרות טובה מאוד, לכלול משימות ממתינות חשובות, שאלות אישיות מגוונות, מה אנחנו צריכים לעשות בעתיד. זה מאוד שימושי אם אתה משתמש בו עם כל המשפחה או חבריו.
 

8. ניקוי. עושה את זה כמו התקדמות לך עוד אפשרות טובה, ואת הרגל נהדר. לדוגמה, אם יש לך פישל את הכלים בעת אכילה, לשטוף אותם באופן מיידי, למנוע מהם ערימת, או לנקות את חדר האמבטיה בכל פעם שהוא מלוכלך. אם אתה משנה את הבגדים שלך, שמור אותו מיד לא להשאיר אותו שוכב.
 

.9 השתמש במסמך או בהערה כלשהי כדי לשמור על רשימת הדברים שאתה משתמש באופן קבוע, ואת המקום שבו אתה יכול למצוא אותם.

זכור כי כאשר אתה מתחיל לתקן את ההפרעה של רווחים וחפצים, זה יתחיל להשתקף בשאר התנהגויות היומי שלך והחלטות.

none: DIY Makeup Life Hacks! 12 DIY Makeup Tutorial Life Hacks for Girls (none 2024).