• none 5, 2024

את שוכחת הכול? היזהר, שלך רגשות יכול להשפיע על התנהגות זו, במיוחד אם אתה אישה, על פי מחקר של אוניברסיטת גוטנברג, שבדיה .

במחקר שפורסם בכתב העת נוירולוגיה זה מפורט כי האישיות היא גורם סיכון חשוב עבור דמנציה , משום שהיא משפיעה ישירות על ההתנהגות ועל האופן שבו אנשים מגיבים ללחץ.

לשלוט בהם!

המדענים מפורטים כי רגשות כי הנזק שלך בריאות הנפש ולכן, יש לשלוט בהקדם האפשרי הם:

1. דאגה
2. קנאה
3. מצב רוח רע
4. חרדה
5. כואבת

במחקר שנערך על נשים בגיל העמידה, בדיקות אישיות הוחלו כדי לזהות את רמת נוירוזה , החצנה או היפוך, כמו גם בדיקות זיכרון. בסופו של דבר התגלה כי 19% מהמשתתפים פיתחו דמנציה .

כלומר, לנשים שיש להן ציון גבוה בבדיקת הנוירוזה יש סיכון כפול להתפתחות אלצהיימר . אלה לרשום רמה גבוהה של ייסורים שמורים, יש סיכון גדול הרבה יותר לפתח את המחלה.

אל תשכח שאתה יכול לשלוט ברגשות שלך בעזרת טיפולים אלטרנטיביים, אז תרגול מדיטציה, יוגה או פעילות כלשהי ממלא אותך עם אנדורפינים ומרגיע את דעתך.

none: איך לשלוט על מנגנוני הלחץ בגוף?.wmv (none 2024).