תוספי תזונה עבור בטן שטוחה

• none 2, 2024

תוספים תזונתיים להגדיל את התרומה של חומרים מזינים בתזונה, כך הפעולה שלהם יתרונות לתפקוד טוב יותר של הגוף, ובמיוחד עיכול , כך שהם עוזרים לך לרדת במשקל באופן יעיל ויש לי בטן שטוחה .

ישנם מספר אביזרים לשפר את תפקוד מעיים , ובדרך כלל הבריאות שלך, על פי nutric.pro, כולל:

1. תוספי סיבים : הם מורכבים פחמימות ירקות ו מסיס ולא מסיס כי לעורר את - מעבר מעי וכן חיסול טוב יותר של פסולת, כך ספיגת חומרים מזינים הוא גדול יותר ונמנע לעשות זאת עם שומנים רוויים .

2. פרוטוליגוסכרידים (FOS) : הם סוג של סיבים מסיסים המורכב יחידות של פרוקטוז כי הגוף שלנו אינו מסוגל לעכל אותם או להטמיע אותם, אבל התסיסה שלהם (על ידי bifidobacteria) מועילים לווסת את הפונקציה של המעי הגס , בנוסף לאיזון בצמחי מעיים .  

3. פקטינים: S זה בערך פחמימות כי הם חלק סיבים מסיסים, כי, כאשר במגע עם מים, צורות ג 'ל כי להגדיל את נפח השרפרף וטוב הולם ריקבון קיבה. הם אנטי-שלד , לשפר את חוסר הסובלנות לאינסולין ולהוריד את רמות האינסולין כולסטרול בדם

4. Mucilages : הם סוג של סיבים מסיסים אשר נמצאים כמה צמחים וזרעים המונעים פירוק מעיים ו עצירות על ידי יצירת ג'ל.

בנוסף לתפוס את כולסטרול , עוזר לגרש פסולת צואה מהגוף ורעלים המעודדים את המראה של סרטן . זה גם מסדיר את רמת סוכר בדם .

חשוב כי לפני נטילת כל סוג של תוסף תזונה, להתייעץ עם מומחה כדי להעריך אם יש צורך לכלול אותם בתזונה, כמו גם את המינון ואת צורת הממשל.

כדי לצרוך אותם בצורה מספקת עלולה לגרום לאורגניזם שלך מפסיק לספוג כמה מינרלים וויטמינים חיוניים, הסיבה מדוע יש צורך לעשות את זה תמיד תחת אוריינטציה מתאימה.

האם אתה רוצה לרדת במשקל? הירשם אלינו וליהנות כלי GetQoralHealth החדש

none: איך להוריד שומן בבטן ולקבל בטן שטוחה וחטובה (none 2024).