לחסל את החרדה עם 10 אסטרטגיות אלה

none 7, 2024

מחקר שפורסם ב כתב העת של האגודה הרפואית האמריקנית מאשרת כי כל דיאטה מוסמך לרדת במשקל יש תוצאות חיוביות אם אתה שומר על משמעת, לצרוך 1,500 קלוריות יום ומתנגד חרדה על ידי לאכול .

עם זאת, זו הנקודה האחרונה גורם דיאטות להיות נטוש במהירות, מאז יותר מ60% של אנשים הנתונים לדיאטה סובלים חרדה בשלב מסוים בתהליך, על פי נתוני חרדה הפרעות האגודה של אמריקה .

ב גלריה תמונות כמה צעדים מוצגים שאתה "יכול" ליישם אם אתה דיאטה וסובלים חרדה .

אורח חיים בריא, בריאות, תזונה, רווחה, מיניות

none

הגוף

שמן דגים חוסם את הכימותרפיה

none 2024

ה שמן דגים זה ניתן להשיג באופן טבעי או על ידי נטילת תוספי מזון. בין הדגים עשירים במיוחד חומצות שומן הם כוללים מקרל, טונה, סלמון, חידקן, בורי, אנשובי, אנשובי, סרדינים, הרינג, טרוטה ו manhaden.על פי...

הגוף

יש רבים מיתוסים על סוכרת כי לא לעשות דבר מלבד אנשים ערניים שיש להם את המצב הזה, משום כך אנו חולקים רעיונות שקר כי יש לך כנראה שמעו אבל במציאות לא יגרום לך נזק. 1. סוכרת מסתיים בסיבוכיםאם שליטה נאותה...