אמיתות על הרזיה מהירה

• none 3, 2024

מי לא ירצה לאבד שומן בדרך המהירה ביותר האפשרית? אם יש גלולה או משחה שיכלו להיפטר בצורה יעילה יותר מהשומן במותניים, בירכיים או בגב, זה היה יכול להיות מוכר עולמי, לפתור את הבעיות של מיליוני גברים ונשים.

מה בדיוק גורם הרזיה מהירה, מה נהלים, דיאטות יעיל ובטוח ניתן להשתמש? אנו בוחנים את הדברים הפופולריים ביותר שאנחנו עושים כדי לרדת במשקל.

דיאטות ברקים

דיאטות ברק פועל על ידי מניעת הגוף של חומרים מזינים חיוניים המתקבלים מזון, כמו הגוף אין מקורות אנרגיה לשרוף, ולאחר מכן להשתמש עתודות שלה, באמצעות שומן מאוחסן לתפקד. זו הסיבה דיאטות אלה הן דרך מהירה לרדת במשקל.

הבעיה היא שהם לא עשויים לשמש במשך זמן רב. רוב ההשפעות שלה הן זמניות, לשדוד את הגוף של חומרים מזינים חשובים וחיוניים כדי להבטיח חוקה בריאה.

דיאטות ברק ידועים גם כדי לגרום לעלייה במשקל הבא. אובדן שומן הוא מהיר אבל שינוי פתאומי בתזונה גורם לאדם להרגיש רעב, ולכן לאכול יותר. ברקים דיאטות עבודה, אבל רק לזמן קצר מאוד.

כירורגיה להפחתת שומן

במונחים של תוצאות מהירות, יש כנראה שום דבר המכה את הניתוח בהפקת ירידה במשקל מהירה. ניתוחים כירורגי כגון שאיבת שומן לתקוף את השומן ישירות כי הוא נשאב מתוך הגוף באופן ידני. זה מאפשר כמויות משמעותיות של שומן כדי לבטל. לאחר ההתאוששות, שטחי הגוף שבהם הוחלפה שאיבת השומן הם שטוחים יותר.

הדבר הרע על שאיבת שומן היא כי זה ניתוח, יש את הסיכונים שלה. כל דבר יכול להשתבש ויש גם את הסיכון של זיהום לאחר הניתוח, בעוד החולה נמצא בהחלמה. נפיחות וכאב מנוסים בתחילה, למרות שזה נשלט עם תרופות.

אם מתורגל כראוי, עם זאת, שאיבת שומן יכולה להיות דרך יעילה מאוד מהירה לאבד שומן.

הגדלת חילוף החומרים

מטבוליזם הוא מנגנון משולב בגוף המסייע לשרוף שומן. ככל שהגוף שורף שומן באופן טבעי, הדלל הוא נשמר. זה מסביר מדוע יש אנשים שיכולים "לאכול מה" בלי לעלות במשקל.

עבור הפסדים במשקל מהיר כי הם יעילים ובטוחים, אין דבר טוב יותר מאשר מטבוליזם. הדרך הטובה ביותר להבטיח זאת היא להגדיל את זה באופן טבעי, כך קלוריה משפר את הצריכה. ישנן שתי דרכים לעשות זאת:

1. דיאטה המורכבת ממזונות עשירים בחומרים המזינים הדרושים (לא תלויים במידה רבה בתוספי מזון)

2. הגברת הפעילות הגופנית. על ידי כך, תלמד את הגוף שלך להיות יעיל יותר בשריפת שומן ללא גלולות, משחות, דיאטות ברק או ניתוח יקר.

none: מה כדאי לאכול לפני פעילות גופנית? (none 2024).