קנאה, איך לשרוד את זה?

• none 2, 2024

בתוך רגשות אנושיים כי יותר קונפליקט לגרום בחיים שלנו במערכות היחסים שלנו, בין אם הם אירוסין, ידידות, משפחה או עבודה, קנאה נמצא.

ב מילון לרפואה מסורתית של אונאם , קנאה מסווגת כרגש שלילי אשר יכול להזיק לאחרים ולגרום לאדם לחוות אותו חולה.

נוכח במידה מסוימת בחיינו, למידה לשלוט בה ולשרוד היא הופכת להיות בסיסית. מסיבה זו, GetQoralHealth מציע לך כמה רמזים שיעזרו לך לנטרל את ההשפעות של הרגשה אנושית זו.

1. לפתח אמפתיה רבה יותר. נסה לשים את עצמך במקום השני.

2. שים לב, באופן אובייקטיבי, את המציאות של מה שסובב אותך ואת הסובבים אותך. זה יאפשר לך להיות בקבוצה שלך או בסביבה האנשים הטובים ביותר ותנאים לפיתוח שלך.

3. פיתוח מקצועי. אל תשווה את עצמך עם אף אחד. זכור, כולנו ייחודיים unrepeatable.

4. לשתף פעולה בסביבה, בעיקר בעבודה, זה טוב שאתה מנסה לשלב. נסו לעזור לחבריכם לכיתה.

5. ערך את הקיבולת שלך. אל תזלזלו בעצמכם. לכולנו יש תכונות שעבורן אנחנו שווים הרבה.

6. אין להשוות את עצמך. אל תפתחו את המטרות המקצועיות והחיים שלך על בסיס של מישהו אחר. זוהי טעות הגרוע ביותר שאתה יכול לעשות.

קנאה היא חלק מהחיים של כל בני האדם, ולכן, תמיד יהיה נוכח בה. אבל לא בגלל זה אנחנו צריכים לתת לה לשלוט בה.

ה רגשות אנושיים הם מאפשרים לנו להרגיש ולחיות. רק לנסות לשמור על איזון המסייע לך בבריאות הרגשית שלך. אהבה את עצמך ואת הערך עצמך.

none: איך להתמודד עם רגשות קנאה (none 2024).