• none 6, 2024

הזדקנות העור, השיער והציפורניים הוא תהליך טבעי שיכול להיות מואצת על ידי חשיפה לקרינה אולטרה סגולה, אומר הסמכה אמריקאית. עם זאת, צריכת לבן ביצה יכול לשלוט במצב זה.

החלבונים שנמצאו ביצה לא רק לשמש מקור אנרגיה, הם גם לתרום לתיקון של רקמות הגוף.

חיוני בארוחת הבוקר!

לדברי תזונאי של אוניברסיטת סידני דוד ראובנהיימר, דיאטה גבוהה ב חלבונים זה מועיל עבור המראה כי הגוף האנושי Priorityes את חלבונים על פחמימות ושומנים, אשר יגרום לך להרגיש טוב יותר פיזית ו רגשית

תיאוריה זו נתמכת על ידי מחקר שפורסם על ידי המכון שלמחקרים על הביצה, המציין כי פעולה נוגדת חמצון של ויטמינים מסוימים יסודות קורט מן הביצה מסייעת להגן על אורגניזם של תהליכים ניווניים כמו זקנה.

בנוסף, מזון זה הוא בעל ברית מעולה בדיאטות כי יש לו כושר השבעה נהדר. לכלול חלבון ביצה בארוחת הבוקר בעת ביצוע דיאטה כפי שהוא מקדם ירידה במשקל ישפר את המראה של העור שלך .

שתי ביצים מספקות כ -141 קלוריות, המהווה 7% מהאנרגיה היומית המומלצת למבוגר, הזקוק לאלפיים קלוריות .

none: מהי ארוחת הבוקר היעילה ביותר לירידה במשקל (none 2024).