כדור רפואי tonifies את הגוף

• none 29, 2024

אפשרות טובה לשפר את כוח וסיבולת שרירים ללא שימוש במכונות משקל קלאסי הוא כדור רפואה l, אילו גוונים מתאר את כל הגוף ללא מאמץ רב.

במידע שפורסם ב פוסטרים על האפינגטון , כדור התרופות בצורת שרירים מבלי לאבד כוח והתנגדות; בנוסף, הוא מפסל בטן ומונע פציעות במפרקים.

אימון עם כדור התרופות עוזר לך לשרוף את גריז שנצבר בגוף, בשילוב תרגילים של התנגדות אירובי כפי שמוצג להלן.

עם כדור התרופות אתה יכול לשפר את שלך מערכת הלב וכלי הדם ואת ריאתי, לשלוט שלך משקל הגוף, לשפר את היציבה שלך, להגדיל את גמישות , לחסל את מתח וליהנות בזמן שאתה בפועל תרגילים .

כמו כן, אל תהסס לרכוש כדור התרופות שלך כדי לממש מהבית, כפי שהם חסכוני וארוך. הם יכולים להתבצע עם עור, גומי או פלסטיק ואתה יכול למצוא אותם עם משקל מקילוגרם אחד.

המפתח להגדלת כוח וסיבולת השרירים הוא שילוב של תרגילים , כלומר, לשנות את השגרה שלך כל הזמן, כך שתבחין בשינויים בגוף שלך בעוד כמה שבועות.

אל תשכחו להתיז כמו שצריך, כמו גם לעשות חימום ותרגילי מתיחה בעת תחילת וגימור השגרה שלך עם כדור התרופות. ואתה, אתה מעדיף את המשקולות או שאתה מעז לנסות את כדור התרופות?

עקוב אחרינו ב- @GetQoralHealth, GetQoralHealth בפייסבוק וב- YouTube
האם אתה רוצה לרדת במשקל? הירשם אלינו וליהנות כלי GetQoralHealth החדש

none: נדב רז | צ'י קונג כדור הזהב | רפואה סינית (none 2024).