• none 5, 2024

עבור רוב האנשים, שומן הגוף יוצר רגשות שליליים על התמונה שלנו, כי זה מצטבר באזורים לתת אסתטיקה לגוף.

על פי מידע שפורסם ב פוסטרים על האפינגטון , שומן הגוף יש כמה יתרונות על הגוף, כפי שהוא מסייע לגוף לתפקד כראוי.

נצל את זה בכמויות בריא!

1. יש צבעים שונים. מדענים של אוניברסיטת שרברוק הם מפורטים כי השומן המצטבר בבטן, הירכיים והירכיים הוא לא רק לבן, שכן יש צליל חום.

2. חום שמן רק אצל אנשים בריאים. כאשר אדם נחשף לטמפרטורות נמוכות, שומן חום נועד לחמם את הגוף, כלומר, הוא אחראי על שימוש בשומן לבן כדלק כדי לייצר אנרגיה וחום.

עם זאת, הוא נמצא רק אצל אנשים עם משקל בריא אצל תינוקות. עודף שומן לבן בשל עודף מונע את הפעלת הצבע החום.

3. מאזן את הטמפרטורה מחקר של בית הספר לרפואה של הרווארד , פרטים כי שומן הגוף והחלבון שנקרא UCP1 לעזור לשמור על הגוף חם.

4. ה- DNA שלך השתנה חקירה של מרכז הסוכרת אוניברסיטת לונד בשוודיה פרטים כי כמות השומן לאדם נקבעת על ידי גנטיקה; עם זאת, זה יכול להשתנות כאשר תרגול בפועל.

5. לא כל תאי השומן זהים. מחקר חדש במגזין דיאטולוגיה זה מצביע על כך שתאי השומן של אנשים שמנים נראים ופועלים בצורה שונה מאלו של אנשים הסובלים מעודף משקל או עם חילוף חומרים פעיל יותר.

במקום לייצר תאים חדשים כדי לאחסן יותר שומן, הם רק הופכים דלקת עד שהם נשברים, גורם נזק לכבד וללב.

6. הוא מלא בתאי גזע. חוקרי בית הספר לרפואה של אוניברסיטת סטנפורד הם מצאו כי השומן האנושי אשר מוסר במהלך שאיבת שומן מכיל תאים שניתן לגרום להם להפוך לתאי גזע pluripotent או תאים שיכולים להפוך שומן, עצם או שריר.

7. הוא זקוק למנוחה. מדענים של אוניברסיטת שיקגו הם מפורטים כי לא מקבל מספיק שינה ישירות משפיע על תאי השומן, כלומר, הגוף אינו מגיב כראוי לייצור של אינסולין, אשר גורם לעלייה במשקל או התפתחות של סוכרת.

8. היזהר השומן כי לא ניתן לראות. המדענים של בית הספר לרפואה של הרווארד הם מפורטים כי שומן הקרביים הוא המסוכן ביותר, כי זה משפיע ישירות על האיברים על ידי הפעלת מחלות לב וכלי דם, יתר לחץ דם וסוכרת.

למרות שומן הגוף מסייע לבצע את התהליכים של הגוף בצורה נכונה, הצטברות שלה חייב להיות מבוקר כדי למנוע עודף משקל או השמנת יתר, אשר מתפוצץ מחלות כגון סוכרת או מחלות לב וכלי דם. ואתה, איך אתה דואג לגוף שלך?

none: צפו במחבלים ערבים טרוריסטים מיידים אבנים לעבר רכבים ישראלים ראיתי להם את הרצח בעיניים (none 2024).