10 טיפים לבניית משפחה בריאה

• none 27, 2024

על פי פטרישיה וילאסנור דה באדיולה , רכזת הקליניקה לפסיכולוגיה של האוניברסאל Anahuac México Sur , משפחה זוהי קהילה של אנשים, שתפקידה הראשון הוא ליצור קהילה של אהבה אותנטית, שבה היא משכילה ומקבלת בברכה את הילדים על מנת לספק את האלמנטים הדרושים כדי להתמודד עם החיים מחוץ לבית.

איך לבנות משפחה מאושרת

1. ללא תנאי להדגים את האהבה שאתה מרגיש עבור כל אחד מהחברים שלך משפחה .

2. קבע כללים ומגבלות ברורים והוגנים, כאשר המשמעת משולבת באהבה.

3. היא מטפחת אווירה של תקשורת, פתיחות ושמחה בבית המקדמת ביטוי בריא של רגשות ורגשות. הימנע מתגרה, ביקורת והשוואות.

4. סמן את תחומי העניין המשפחתיים כעדיפות. לבלות זמן משפחה ולבצע יחד לפחות פעילות אחת ביום.

5. תוכנית כל שבוע פעילות משפחתית המניע אותם: ללכת לטייל, ליהנות משחק לוח, לצפות ולהגיב על סרט. השתמש ביצירה כדי לצאת משגרת העבודה.

6. נסו לקבל תהליך אימונים קבוע על מנת לקבל כלים נוספים כדי להתמודד טוב יותר עם האתגרים הנוכחיים של משפחה .

7. המבוגרים במשפחה צריכים להיות מדריכים חיוביים עבור הקטנים.

8. יצירת פרויקט חיי משפחה הכולל מטרות, יעדים ופעולות כדי להשיג את הפיתוח אינטגרלי ומימוש של חבריה. בדוק את זה מעת לעת כדי לעדכן אותו על פי כל שלב של חיי המשפחה.

9. לטפח דו-קיום עם משפחות שאיתן אנו חולקים אמונות ואידיאלים.

10. חפש תמיכה ממוסדות או תנועות המסייעים לחיזוק ערכי המשפחה.

ללא משפחה, האדם אינו מתפתח בקלות בהרמוניה, ולא קל לו להגשים את עצמו במלואו. ובגרעין החברתי הזה נלמדת אהבה, כוח וביטחון, התורמת לכל אדם להיות עצמאית, אוטונומית, בטוחה וקבלת החלטות.

עקוב אחרינו ב @GetQoralHealth ו GetQoralHealth בפייסבוק

none: חמשת מזונות הבריאות שאתם לא אוכלים מספיק - חלק 2 (none 2024).