45% מקסיקנים דואגים לתזונה שלהם

• none 26, 2024

על פי המחקרים חשיבה שנעשו על ידי החברה Kantar Worldpanel , 45% מקסיקנים לטפל שלהם דיאטה , כלומר, ארבעה מתוך 10 אנשים מעדיפים לאכול בריא, לקרוא את תוויות תזונתיים תרגיל בפועל, מאשר להקטין את כמות המזון שלהם.

המחקר מפרט את ההרגלים הבריאים שאנשים צריכים להישאר בכושר, למנוע מחלות בטווח הארוך ולהגדיל את רווחתם.

לדוגמה, חמישה מתוך 10 משקי בית שינו את התזונה שלהם לארוחות בריאות ומאוזנות יותר, מתוכם 51% מהאנשים קוראים תוויות תזונתיים של המוצרים לפני רכישתם.

בנוסף, אנשים לעתים קרובות יותר כוללים פעילות גופנית לחייו, כלומר, שליש גברים ונשים מתרגלים ספורט פעם בשבוע.

Kantar Worldpanel מציין כי הזכרים, ארבעה מתוך 10 הליכה, השלישי רץ ועוד משחק כדורגל; 20% בוחרים לרכוב על אופניים. מצידה, הפעילות החביבה על הנשים המקסיקניות היא ללכת; כמו כן, הם רצים בחוץ; לרקוד או לרכוב על אופניים

אמריקה הלטינית, מודאג לגבי בריאות

מקסיקו היא לא המדינה היחידה שאכפת לה להישאר בכושר, כי שמונה מכל 10 תושבי מדינות אמריקה הלטינית מעוניינים לשפר את בריאותם; שישה מתוך 10 אוהבים להישאר בכושר.

מצידם, 42% מהנשים באזור חוששות עודף משקל ; בעוד שרק 29% מהגברים חושבים על זה.

אם אתה רוצה להיות חלק הסטטיסטיקה ולהשיג גוף בריא ומתאים, להתחיל לקרוא את תוויות תזונה, פעילות גופנית ולעקוב אחר עצתו של שף יוגי מריאנו גרצ'ס :

זכור כי אתה אחראי לשיפור הבריאות שלך ואת איכות החיים, אז שכח אורח חיים בלתי פעיל , לקבל בדיקה רפואית ולשתות לפחות שני ליטר מים ביום. למד לשפר את הדיאטה שלך בכל יום. ואתה, איך אתה דואג דיאטה שלך?

עקבו אחרינו@GetQoralHealth וGetQoralHealth בפייסבוק

האם אתה רוצה לרדת במשקל? הרשם אותנו וליהנות GetQoralHealth של כלי הרזיה חדש

none: פרויקט ונוס בסטוקהולם - הרצאה + שו"ת (none 2024).