• none 28, 2024

זוהי פעילות חיונית בחיי בית הספר, אם כי לפעמים לעשות שיעורי בית זה לא נעים בכלל. עם זאת, מעבר להיות כלי למידה האם חוסר הרצון לעשות זאת קשור להשפעתה על הבריאות?

על פי מחקר שפורסם ב כתב העת של החינוך הניסויי, מציין כי עבודה מוגזמת קשורה לרמות גבוהות של מתח , בעיות בריאותיות פיזיות וחוסר איזון בחייהם של התלמידים.

מעבר ללמידה ...

המחקר, שנערך ב קליפורניה, ארצות הברית, השתתפו בה 4,000 תלמידים, בהם נבדקה מערכת היחסים בין עומס העבודה לרווחתו ומחויבותו של התלמיד, וכן הבנה מדוע המשימה יכולה לשמש גורם לחץ לחיי התלמידים .

כמו כן, דניס אפיפיור, מרצה בבית הספר לחינוך באוניברסיטת סטנפורד בארצות הברית המחבר של המחקר, מציין כי אחת ההשלכות על העולה על ביצוע המשימה הם: מיגרנות, כיבים ושאר בעיות של הבטן מניעת שינה ועייפות, וירידה במשקל.

מחקר נוסף בוצע ב אוניברסיטת קליפורניה בלוס אנג'ל נמצא כי ישנם סיכונים בריאותיים כאשר התלמידים להקריב לישון בלילה לפני הבחינה ללמוד יותר.

על פי העבודה שפורסמה על ידי MagazineChild פיתוח, ביצועים אופטימליים מושגים כאשר יש איזון בין זמן המחקר לבין לישון ולכן, עושה overexertion בלילה לפני הבחינה במחיר של שינה קטנה או כלום יכול להחמיר את התוצאות.

כדי למנוע נזק לבריאות שלך תוך לימוד כמה מפתחות הן כדלקמן: יש 15 דקות הפסקה, לאכול מזונות עשירים ויטמינים ומינרלים, מבצע תרגילי נשימה. זכור כי הבריאות שלך בידיים שלך.

none: מעבר ללמידה בניצני הנגב (none 2024).