Sonotherapy הוא יעיל לעומת מתח נדודי שינה

• none 28, 2024

ה טיפול הוא יישום של צליל ומוסיקה למטרות טיפוליות. במשך כמה עשורים זה נעשה שימוש בטיפול של אי נוחות פיזית ונפשית שונים.

זה ידוע כי כאשר מקשיב הצלילים האלה יש יתרון יוצא דופן כדי להפחית את מתח , להגביר את ההגנות של מערכת החיסון ולהימנע נדודי שינה .

גלה את היתרונות שלה

1. מפחית מתח עצבי חרדה .
2. מעורר א הרפיה מלא ועמוק.
3. שחזר את היתרה פסיכו-אנרגטי . 
4. משפר את הביטחון ואת ההערכה העצמית
5. מיטוב למידה, תשומת לב ויצירתיות.
6. משפר את התקשורת
7. עזרה להתגבר על מצבי רוח משתנים.

ה טיפול מוכרת כטכניקה נגד נדודי שינה , עייפות כרונית , תשומת הלב , חוסר האיזון הרגשי ומצבים אחרים הקשורים מתח .

זה גם מועיל להיות חלק משלימה טיפול כדי לחסל sequelae נגזר פיברומיאלגיה , דלקת פרקים , כמה סוגים של סרטן כמו פליאטיבי של תופעות הלוואי של כימותרפיה .

אנו מציגים את הווידאו הבא של Humberto Álvarez , מומחה בסונוטרפיה, כך שאתה יכול לתפוס איך אנחנו להירגע באמצעות כמה קולות:

באמצעות הקול ו / או כלי נגינה, נוצרת אווירה קולית המשפיעה לחיוב על מערכת העצבים; זה מסנכרן את גלי המוח ועושה את כל מערכות קורפורלי לבוא תהודה, לייצר הרפיה עמוקה.

זה גורם לירידה של הלב ואת קצב הנשימה; יותר אנדורפינים (הורמוני אושר) נוצרים, אשר יוצרים תחושה של שמחה ואושר. האם אתה כבר מכיר את הטכניקה הזו?

עקבו אחרינו בטוויטר ובפייסבוק.

אם אתה מעוניין לקבל מידע נוסף בנושא זה, אל תהסס לרשום איתנו.

none: Sonotherapy - Good Catches (none 2024).