• none 1, 2024

ה סוכרת היא מחלה שבה רמות גלוקוז של דם הם גבוהים מאוד, אשר מגיע מן מזון כי הם נצרך. מצידה, אינסולין זה הורמון זה עוזרגלוקוז להזין את התאים כדי לספק להם אנרגיה. לכן, למצוא דיאטהסוכרת זה בדרך כלל היבט חיוני לטיפול שלך.

בראיון ל GetQoralHealth , האנדוקרינולוג והדיאטולוג, מריה אלנה סאנודו מסביר כמה סיבוכים כרוניים של סוכרת:

ב סוכרת מסוג 1 , הגוף אינו מייצר אינסולין . סוכרת מסוג 2, הסוג הנפוץ ביותר, הגוף אינו מייצר או להשתמש אינסולין כראוי. אם זה לא מספיק, גלוקוז נשאר ב דם .

ה דיאטות עבור חולי סוכרת חייב לקחת בחשבון ערכים שיש לכבד בעת שילוב מזון . אלה הם אלה שהופכים את הנוסחה הקלורית בהתפלגות של פחמימות , חלבונים ו שומנים .

עבור מקרים אלה, חשוב מאוד לכבד את התפלגות נאותה של חומרים מזינים , ב -50% פחמימות , 15% חלבונים ו -30% שומנים .

מתוך סך הכל פחמימות הנצרכים, יש לקחת כי 70% שייכים לקבוצה של קומפלקסים. בנוסף, מומלץ לצרוך 30 עד 40 גרם / יום של סיבים מסיס (סובין שיבולת שועל), כי זה מוריד את רמות סוכר בדם .

סוג אני סוכרת

סוג אני סוכרת חייב לכבד את לוחות הזמנים של כל ארוחה במהלך היום. בתורו, לוחות זמנים אלה יחולקו בהתאם לסוג אינסולין ואת פעולת השיא שלה. לכן, זה לא מומלץ לדלג על כל מזון או לשנות את לוחות הזמנים האכלה פתאומית.

סך הכל פחמימות נצרך מדי יום, מומלץ להפיץ אותו באופן הבא:

1. 1/7 לארוחת הבוקר
2. 2/7 בצהריים
3. 1/7 בחטיף
4. 2/7 בארוחת הערב
5. 1/7 איסוף זה צריך לחזק את שיא פעילות האינסולין (יכול להתאים לכל ארוחה אחרת משלימה אותו).

סוכרת מסוג II

אתה חייב לקחת טיפול מיוחד כדי להפיץ באופן שווה את הסכום הכולל של פחמימות הנצרכת ביום, בכל ארוחה; כלומר, כל הארוחות חייב להיות באותו סכום של פחמימות .

זכור לזכור כי צריכת מוצרים דיאטה ועל חולי סוכרת תמיד צריך להיות נשלט, התייעץ והמליץ ​​על ידי מומחה.

none: סוכרת סוג 2 טיפול משולב | חלק 1 הסרטון המלא - החלמתי מסוכרת בפחות מחודשיים - לא רק בעזרת הרופאים (none 2024).