• none 27, 2024

כמה מאיתנו לא עברו אהבה אוהבת ולפעמים בלי לדעת את זה אנחנו עושים מה זה כנראה עדיף לא לעשות.

האמת היא, רוב הזמןואנחנו מסיימים זוגיות ובמקרה של לא להיות זה שקיבל את ההחלטה, הדבר הראשון שאנחנו רוצים זה שהאדם יחזור, לא משנה כמה ההתנהגות הזאת יכולה להשפיע עלינו, לכן חשוב לדעת איך להגיב.

אל תחפש את האקס שלך

אם הוא זה שהחליט שהוא כבר לא רוצה להיות איתך, אז עדיף לא לחפש אותו. מכבדים את החלטתכם ואינם מחפשים אותה.

הרבה פחות אתה מתחנן. אם הוא החליט להתרחק ממך, זאת הבעיה שלו, לא שלך. אתה חייב להמשיך את החיים שלך בלעדיו, לא משנה כמה מסובך זה יכול להיות.

הימנע זיכרונות

עדיף כי לפחות במהלך החודשים הראשונים, למנוע את הזיכרונות, במיוחד את התמונות. אנו יודעים כי זה בלתי נמנע לזכור מצבים מסוימים שחיו יחד, אבל, זה יכול להיות יותר כואב.

זה לא קל לשלוט על המוח אבל גם זה לא בלתי אפשרי. כאשר אתה חושב על זה, למקד את המחשבות על משהו אחר, להתחייב לחשוב על זה כמה שפחות.

לא יודע שיש לך זמן רע

נסה להסיח את עצמך עם חברים ובני משפחה. הם תמיד יגרום לך להרגיש טוב ויעשה הכל כדי לראות אותך מאושר.

אפשרות נוספת היא לממש. מחקר שפורסם על ידי בית הספר לרפואה של אוניברסיטת בוסטון , אומר כי פעילות גופנית מייצרת אנדורפינים, אלה גורמים תחושה של רווחה ועוד במקרים שבהם האדם הוא עצוב.

כמו כן עדיף להימנע מאלכוהול, זה משקה שיכול להחמיר את העצב. זה הוכח מדעית יש השפעות דיכאוניות, במיוחד ביום לאחר השתייה.

זהו מה אתה צריך לעשות בסוף מערכת יחסים . זכור כי הדבר החשוב ביותר הוא שאתה מרגיש טוב, לשחזר את הבטיחות שלך הערכה עצמית .

אם האדם הזה לא רוצה להיות איתך, הוא בטח עושה לך טובה בטווח הארוך תבחין.

בגלל שאתה קורא את זה ...

תופעות לוואי של metformin

זה אתה צריך לאכול לפני גיל המעבר

תרגילים אידיאליים לעבודה שלך

שימושים ויתרונות של שמן זית