• none 26, 2024

אם הבחנת כי בימים האחרונים אתה מתעטש יותר מהרגיל, שיעול, יש לך נזלת או מחניק באף, גירוד או צריבת העיניים והאף, אתה צפוי לסבולאלרגיה קפיצית .

באביב, במקרים של אלרגיות כי פרחים הם מתחילים להתנתק אבקה , יחד עם זיהום , אבק, לחות ו חום . כל אחד הוא רגיש לפתח את הבעיה.

" אלרגיה post אבקה יכול להשפיע על עד 40% של האוכלוסייה . מעניין שהם עשויים אלרגי תושבי הערים שבהן אבקה וזיהום מעורבים ", אומר פילאר מור , ראש אלרגולוגיה של בית החולים של סנטה Bárbara דה Puertollano , ספרד

הגן על עצמך!

אנו מצטטים כמה צעדים המומחים ממליצים להגן עליך של אלרגיה קפיצית .

1. יש צורך לשמור מאוורר חדרים מהבית שלך רצוי בבקרים או בשעות אחר הצהריים. בלילה, לסגור את החלונות כך אבק או אבקה לא נכנס לבית שלך, מייעץ אנה מריה גאלארדו , נשיא לשעבר של האגודה הצ 'ילאנית של אלרגיה ואימונולוגיה .

2. הימנע שיש בחדרים שלך שטיחים , פרחים, חיות פרווה, ספרים וכל דבר אחר אובייקט מה לשמור על האבק , מציע גאלארדו .

3. שמור נקי בגדים of מיטה , זה הסדינים, המקרים הכרית וכל הבגדים המכסים אותו. אם אפשר, לשטוף אותו כל שבוע עם מים חמים (54 מעלות צלזיוס). כולל ניקוי של וילונות תריסים, מטיף נשיא לשעבר של האגודה הצ 'ילאנית של אלרגיה ואימונולוגיה .

4. כאשר אתה מרים את הבגדים שהיו לך בחוץ, להוציא אותם מהחדרים של הבית שלך ולשמור אותם מיד, להצביע אנה מריה גאלארדו .

5. צמחים ו עצים הם מקור אלרגיות I אבקה ואת הפרשות שהם נותנים. אם אתה אוהב שיש אותם בבית שלך, רעיון טוב הוא למקם אותם מחוץ לחדרים בעציצים.

6. אם אתה אוהב לחיות עם בעל חיים חשוב שהם יישארו בחוץ של חדרים של הבית שלך (חדר שינה, סלון, חדר אוכל, אמבטיה ומטבח). באופן אידיאלי, אתה לרחוץ את חיות המחמד שלך לפחות פעם בשבוע, זה עוזר להפחית את כמות האלרגן עם קשקשים ושיער הם משחררים.

7. בגלל צמחים ו פרחים להאביק מוקדם, סביר להניח כי בשלב זה תגובות אלרגיות להגדיל, אז לנסות לא לחשוף אותך לסביבה על ידי בבקרים ואחרי שש אחר הצהריים . אם בלתי נמנע, לכסות את הפה ואת האף, אומר אלרגיסט אלברטו  גארסיה לגארדה .

8. חואקין סאסטרה , נשיא החברה הספרדית לאלרגולוגיה ואימונולוגיה קלינית , אומר כי נוגדן להילחם אלרגיה קפיצית הוא אימונותרפיה o חיסון אנטי-אלרגי. זה חייב להיות שנקבע על ידי מומחה, לפני ביצוע בדיקות רפואיות.

צעדים חשובים אחרים היא לשטוף את שלך שיער כאשר חוזר הביתה, שכן הוא מקור תופס אלרגנים . הימנע ממגע עם עשן של סיגר לעשות תרגיל במקומות פתוחים, לחשוף את עצמך פנימה שטחים ירוקים . אל תשכח ללבוש משקפי שמש אם אתה יוצא.

ה ארצות הברית אסטמה ו אלרגיה קרן (AAFA) מאשרת כי בין צעדים טובים כדי למנוע אלרגיה האביב הוא ממצה ניקוי בבית.

none: טעימה מספר חדש - ניתן להורדה ללא עלות - הגן על עצמך בפייסבוק ובאינטרנט https://udilevin.tk/ (none 2024).