היעילות של תוספי לרדת במשקל

• none 2, 2024

קידום הטכנולוגיה הביא הרבה חידושים במאבק על ירידה במשקל. מאז שנות השמונים, היו מספר דיאטות. עם זאת, אחד השינויים המשמעותיים ביותר במגמות ושיטות של ירידה במשקל היום, לעומת אלה שהיו קיימים בעבר, היה השימוש ספקים עבור אובדן שומן .

ישנם סוגים רבים של תוספי מזון בשוק לכן זה יכול להיות די מבלבל לבחור את סוג תוספת יותר מתאים, במיוחד אם אתה לא יודע את ההשפעות כי אלה יכולים לייצר בגוף.

ראשית, חשוב לציין כי כל אלה ספקים יש את היכולת לעזור לך לאבד שומן. עם זאת, ישנם כמה שיכולים לעזור לך לעלות במשקל. כמדריך, הנה הקטגוריות הכלליות של תוספי הרזיה שעזרו לאנשים רבים.

פחמימות שומן ופחמימות

זה סוג של תוספי מזון הם מאוד מועיל, כי אתה לא לעלות במשקל מלכתחילה. רוב חוסמי שומן מכילים צ'יטוסאן , בעוד חוסמי פחמימות יש להם פאזולאמין כמרכיב העיקרי.

אלו סוגים של תוספי לחסום שומנים מן הארוחות על ידי מחייב את החומרים המזינים בתוך מערכת העיכול שלך. למעשה, צ'יטוסאן יש לו את היכולת לספוג עד פי שבעה ממשקלו.

באופן כללי, הם יכולים להיות שימושיים כאשר דיאטה, במיוחד בזמנים שבהם הפיתוי לאכול מזונות לא בריאים הוא גדול מאוד. עם זאת, זה לא מזכה אותך לאכול כל מזון שאתה רוצה, מתי שאתה רוצה. הם משמשים רק מדי פעם.

תוספים תרמוגניים

אלה הם כנראה תוספי יעיל ביותר פופולרי. הם כוללים סדרה של המתקדמים ביותר בשוק הם גם היקרים ביותר. רוב אלה מכילים ממריצים כמו קפאין ו משמשים במיוחד כדי להגדיל את חילוף החומרים של הגוף לשרוף יותר שומן, להגדיל את כמות הקלוריות הגוף שלך שורף.

עם זאת, תרמוגני הם גם להגדיל את האנרגיה. לכן, הם יכולים לגרום לך ישנוני. מוצרים אלה אינם מומלצים לחולים עם יתר לחץ דם, שכן הם עשויים להגביר את לחץ הדם.

תיאבון מדכאים

באופן הגיוני אם אתה אוכל פחות, לרדת במשקל. עם זאת, להיות על דיאטה מגבילה קלוריות יכול להיות קשה. לכן, מה הופיע תיאבון מדכאים , אשר להפוך את הדיאטה הרבה יותר קל לעקוב ולשלוט.

כמה תיאבון מדכאים הם עוזרים לשלוט על התשוקה של הגוף שלך עבור מזונות שומניים או שומניים. בעיקרון, הם עוזרים להפוך את הדיאטה הרבה יותר נוח.

חומצות שומן חיוניות

לשימוש במוסף זה יש פעולות אנטי קטבולי , יחד עם תכונות נוגדות חמצון, בנוסף להגדלת המערכת החיסונית שלך.

ה חומצות שומן חיוניות הם יכולים גם להיות השפעה תרמוגנית חזקה, שכן הם מסייעים לגוף לשרוף את השומן המאוחסן בגוף שישמש לייצור אנרגיה.