לרפא את הכבד שלך דרך הדיאטה שלך

• none 2, 2024

מזון ו כבד הם קשורים בדרכים שונות, כי כל מה שאנחנו לבלוע צריך להיות detoxified על ידי הגוף הזה, תשומת לב מיוחדת תזונה ו דיאטה הם יכולים לעזור לשמור על כבד בריא.

במובן זה, הקרן המקסיקנית לבריאות הכבד (FundHepa), באמצעות הודעה לעיתונות, דיווח כי בין 85 ל 90% של הדם שמשאיר את הקיבה והמעיים, לגרום חומרים מזינים חשובים כבד , המומרים לחומרים שהגוף משתמש בהם:

" פחמימות מאוחסנים כ- גליקוגן (פוליסכריד השמורה אנרגיה) בכבד ושוחרר בין הארוחות, כאשר הביקוש האנרגיה של הגוף הוא גבוה. זה מאפשר לנו לשמור על רמת אנרגיה קבועה. אחרת, היינו צריכים לאכול כל הזמן ".

ה- Fundhepa הבהיר כי לכבד יש יכולת ייחודית להמיר חומצות אמינו מסוימות לסוכר, כדי להשיג אנרגיה במהירות ובבטחה, כך שומנים לא ניתן לעכל אותם ללא עזרת המרינה המופקת על ידי הכבד: "ביילה משמשת כחומר ניקוי על ידי פיזור השומן לטיפות זעירות, כך שניתן יהיה להתבולל ולספוג".

כמה המלצות לשמירה על בריאות הכבד שלך הן: לצרוך פירות וירקות, לשתות מים טבעיים כל יום, לצרוך מעט מאוד שומן, לא לשתות אלכוהול או קפה עודף, לאכול מעט מלח, מזון מעובד להיפרד קמח מזוקק. לקבלת מידע נוסף, בקר בכתובת: www.fundhepa.org.mx  

none: מה לאכול כדי לשפר את מראה העור והשיער (none 2024).