• none 27, 2024

כאשר אתה עובד כדי להשיג כמה נהדר המטרה , מוטיבציה הוא סובל עליות ומורדות. לפעמים אתה מרגיש מוטיבציה ולפעמים אתה לא, אבל זה לא מוטיבציה שמייצרת תוצאות, זה הפעולות שלך. להיות מתמיד יותר מאפשר לך להמשיך לפעול גם כאשר אתה לא מרגיש מוכן לעשות זאת.

ההתמדה היא עבור רבים המפתח להצלחה מקצועית או מקצועית, אפילו כלכלית. עם זאת, עבור שונים מומחים בפסיכולוגיה פוזיטיביסטית, כגון ג. ר. סניידר מאוניברסיטת אוקספורד , ההתמדה מגבירה את ההסתברות להגיע מטרות קשה ואת ההנאה שיש לאדם לאחר מקבל משהו.

אתה עשוי להתעניין גם ב: 5 שלבים כדי להגדיר מטרות

איך להיות מתמיד יותר?

פיתוח התמדה יכול גם לשפר את יכולותיו של אדם אחר ומשאבים, כמו גם להגדיל את תחושת העצמי של האדם, אם המטרה . לכן, כדי לפתח את זה, חשוב להיות כישורים מסוימים הרגלים כגון:

1. הרכבת במאמץ . היכולת לעכב את הסיפוק מאפשרת לאדם להתגבר על דחפים מיידיים לטובת תגמולים בעתיד והם מקבילים לשלהם מטרות .

2. להאכיל בחזרה חיובי. זה עוזר לתקן טעות ומגביר את תחושת הכשירות והאפקטיביות ואת מוטיבציה מהותי

3. תמיכה חברתית. לקבל עזרה ודוגמאות של הישגים מאז הילדות לעודד ולעודד מבוגרים מטרות ויעדים.

4. שליטה עצמית ברגשות . כדי לפתח תחושה של מחויבות בחיים, אמונה שאתה יכול לשלוט על מה שקורה, וחזון של שינוי כאתגר חיובי.

5. סבלנות . לגרום לאנשים להיות עמידים יותר ופחות נוטים לעזוב כאשר הם מתמודדים עם כשלים או נסיגות.

6. להיות משקיף. תשומת לב לסביבה תאפשר לך לזהות אילו מיומנויות אתה צריך הזדמנויות מסוימות כדי לזהות כיצד פעולות של אחרים.

7. סובלנות של תסכול . הלמידה ליהנות מההישגים, הביקורת החיובית והרגשות הנגזרים מהלמידה, מאפשרים לפתח סובלנות רבה יותר.

חשוב לחשוב כי הדרך שבה אתה מעלה את שלך מטרות ואת סוג המטרות שאתה מציע, כמו גם גורמים אחרים, יכול להשפיע מאוד חשוב בעת קביעת אם תגיע אליו או לא, וכמה אתה תשאף להשיג את זה; לכן, ההתמדה היא אחד המפתחות.

none: איך להיות צרכן חכם ולהוזיל בקלות בחברות הגז התקשורת והביטוח - איזי סייב (none 2024).