• none 26, 2024

בחיפוש אחר אלטרנטיבה "טבעית" שיסייעו לנו להילחם ברעות נפוצות: נפיחות בבטן, כאבי ראש, עודף משקל ... הובילה אותנו להתנסות בתערובות שמספקות, על פי הרכבן, הקלה מסוימת; לדוגמה, מים עם לימון.

לשתות, אשר על פי מחקר שפורסם ב Journal of ביוכימיה קלינית ותזונה, זה תורם לירידה במשקל, לאחר שבועיים של בליעה זה מדי יום.

הסיבה לכך היא כי polyphenols, נוכח קליפת לימון, לשפר את חיסול שומנים, ולהפחית את תחושת הרעב (להפחית את הכמיהה של מאכלים מתוקים או מטוגנים).

אפקטים אחרים ...

1. העור שלנו נראה צעיר יותר

כן, כפי שאתה קורא את זה! לימון הוא מקור מצוין של נוגדי חמצון, אשר למנוע נזק לתאים עם כמה בעיות הזדקנות: קמטים, קווים דקים פגמים.

בנוסף, לאחר שבועיים, תתחיל לשים לב איך העור של הפנים רוכש זוהר, כי יש זרימת דם טובה יותר.

2. להתראות כאב בטן

למרות שהוא האמין העממי כי פירות הדר להגדיל את הקיבה upsets, האמת היא כי מים עם לימון מסייע להפחית נפיחות ולשפר עיכול; הסיבה לכך היא חומצה לימון משלים את חומצות הנוכחי במעי.

3. הימנע הצטננות

על פי מחקרים שונים, ויטמין C ונוגדי חמצון הנוכחים במשקה זה תורמים להפחתת דלקת ולשמור על המערכת החיסונית במצב מושלם; לגוף שלנו יש יכולת גדולה יותר להילחם בזיהומים או בחיידקים.

מעכשיו, זה יהיה חיוני כדי לשלב מים לימון לתוך הדיאטה שלנו.

בגלל שאתה קורא את זה ...

למה אנשים עם קעקועים אטרקטיבי?

כמה זמן גיל המעבר נמשך, ומה הם הסימפטומים הראשונים שלה

הציוד המסוכן ביותר בחדר הכושר

צום שיבולת שועל היתרונות ... אתה תהיה מוקסם!

none: מדריך פוטושופ | אפקטים לשכבות - הוספת תבליט Bevel & Emboss (none 2024).