יוזמת קמפיין לטובת הרגלי אכילה בריאים

• none 2, 2024

על מנת ליצור מודעות על הפרעות אכילה כגון אנורקסיה ובולימיה, ביום שלישי, 30 בנובמבר, הקרן אלן וסט, משיקה את הקמפיין: "אנורקסיה ובולימיה הן בעיות קשות לראות".

הכוונה של הקרן אלן וסt היא כי הוא ראה במקומות ציבוריים בערים שונות של מקסיקו. כמה מאנשי הציבור המשתתפים בקמפיין זה הם: לופיטה ג'ונס, אינס גומז מונט, יורדי רוסאדו, פאולה נוניז, אדריאנה לובייה, פדריקה ומקס וילגאס.

10 דרכים עבור הגוף שלך

לדברי הקרן אלן וסט, ישנן מספר טכניקות לאנשים לקבל את גופם ולהימנע מהפרעות אכילה שונות המסתיימות בחייהם של מיליוני אנשים:

1. התחל ב להיות מודעים מה הגוף שלך אתה יכול לעשות כל יום. זכור כי זה רק מכשיר של החיים שלך, לא רק קישוט.
2. בחר למצוא יופי בעולם ובעצמך.
3. תחשוב על הדברים שאתה יכול לעשות עם הזמן והאנרגיה אתה משתמש כדי לדאוג שלך המראה .
4. בכל בוקר כאשר אתה קם, תודה לגוף שלך עבור כל השאר שיאפשר לך ליהנות כל יום. ספור את הברכות שלך, לא את הטעויות שלך.
5. ערוך רשימה של 10 דברים חיוביים על עצמך, שלא לדבר על המראה. הוסף לעתים קרובות יותר איכויות לרשימה שלך.
6. שים על כל מראה סימן שאומר: "אני יפה מבפנים ומבחוץ".
7. חשבו על זה: אתם עור זה מחדש כל חודש, הבטן שלך כל 5 ימים, שלך כבד כל 6 שבועות שלך עצם כל 3 חודשים
8. התחבר עם אנשים שמזהים את כוחך ואת היופי הפנימי.
9. להיות חבר של הגוף שלך ולעזור לו; הוא לא האויב שלך.

המינוי להצגה: "אנורקסיה ובולימיה הן בעיות קשות לראות", ביום שלישי, 30 בנובמבר בשעה 19:00 במוזיאון מקסיקו סיטי, הממוקם בפינו סוארז. מס '30. קולונל סנטרו היסטוריקו.

none: נועה בת 30 - עמותת אחת מתשע (none 2024).