החיים בעיר מייצרים פחות שימור זיכרון

• none 28, 2024

על פי ארגון הבריאות העולמי, אנשים החיים בערים יש השפעה מדידת על המוח שלהם, לפי רמות של מתח מי נוהג.

נקודת המפתח היא כי אזרחים לרשום פחות תשומת לב תשומת לב, בגלל הסחות דעת יש להם.

מחקר של אוניברסיטת מישיגן באן ארבור, ציין כי רק החיים בסביבות עירוניות מקשה על הפרט לשמור על הדברים זיכרון .

באותו מחקר, החוקרים הפרידו בין סטודנטים לאוניברסיטאות לשתי קבוצות. כמה מהם בילו את היום בשכונת פרברים, ואת הקבוצה השנייה בעיר כבושה.

באופן כללי, אלה שהיו בעיר היו ציון נמוך יותר על בדיקות של תשומת לב היה גרוע יותר מצב רוח או הומור בהשוואה לאחרים.

זו לא הפתעה, במיוחד אם אתה גר בעיר. החדשות הטובות, לעומת זאת, היא כי הפתרון הוא פשוט יחסית: ללכת לשטחים ירוקים, כדי לשפר את איכות פעילות המוח .

למרות שזה יכול להיות נהדר כדי לקבל לחלוטין "מנותקים" במשך תקופות זמן ארוכות, ההוצאות כמה דקות ביום בפארק נותן לך מספיק זמן כדי להפחית את המאמצים הקוגניטיביים שלך להקל על תשישות נפשית.

לכן, המפתח עבור האחראים על תכנון עירוני בערים הוא לשמור ולהגדיל שטחים ירוקים טבעיים ככל האפשר, ועל אנשים לקחת הפסקות קצרות ליהנות מהם.