אהבה ממרחק קיימת

• none 1, 2024

בין אם בשל צורך מקצועי או חינוכי, כיום זוגות חיים יותר ממרחק. מצב המאופיין במפגשים פיזיים יוצאי דופן או בטכנולוגיות המבוססות על טכנולוגיה, בעיקר ברשתות חברתיות; עם זאת, אלה יכולים לעבוד?

לפסיכולוג קליני לורה הררו, אם זוג מאוחדים והקשרים הרגשיים הרגשיים שלהם חזקים, הם יחיו את הניכור הזה כבמה ביחסים סנטימנטליים, ואפילו יחזקו אותו יותר.

שניהם יהיו מודעים למאמץ האישי והכלכלי שהם עושים כדי לשמור על ההרגשה בחיים.

לכן, אהבת המרחק יכולה להיות מושגת כל עוד שני הצדדים רוצים את זה. מסיבה זו אנו מציגים לך חמישה טיפים כדי להשיג זאת, על פי María del Jesús Recuento, מומחית לפסיכיאטריה קלינית וטיפולי זוגות ב- ISEP Clínic de Córdoba :

1. מה עוד יש לטפל בהן. ככל שהדבר נשמע כמו תקשורת, חשוב מאוד להעביר אל האחר אם אחד הוא עצוב, מאושר, הרגשות ... אז השני ירגיש חופשי לחלוק את החוויות שלהם. כמו כן, חשוב מאוד לגרום לו להרגיש מיוחד.

2. אתגרים חדשים. ההפרדה מציגה שינויים בדרכו של הזוג. לכן, נוח לבצע שינויים קטנים; למשל, לזהות כמה טוב הוא עושה משהו, כמה נוח להרגיש לדבר איתו.

3. לבלות את היום עם תשומת לב בלתי צפויה. מכמה פרחים, לשלוח דואר אלקטרוני, מכתב או לעשות את העוגיות שאתה אוהב כל כך הרבה ... כל הפתעה היא פרט רחוק: "נזכרתי לך היום כאשר ..."; "עלה בדעתי שנוכל לעשות ..."

4. קח את הזמן שלך. זה קשה, אבל אתה חייב להיות מודע לכך שיש תהליך פנימי של הסתגלות להיעדרות. ברגעים הראשונים אנו עוברים מצב רגשי המסומן על ידי געגועים ונוסטלגיה לפרידה ולהחמיץ את בני הזוג. אז המצב החדש יתקבל, תוך התמקדות בשגרת היומיום מבלי לאבד את הקשר היומי.

5. זה לא סוף העולם. גם אלה וגם אלה חייבים להמשיך להעשיר את חייהם בפעילויות אחרות ולא לשקוע בעצב הפרידה. בדרך זו אתה תרגיש טוב ויהיה מסוגל לתקשר ולהעיר על חוויות חדשות על אחרים.

אהבה מרחוק היא אפשרית, אבל תמיד מנסים לראות את הדברים כפי שהם. נסו לא פרוייקט או אידיאליזציה. לחיות את הרגע!