• none 2, 2024

בממוצע, מקסיקני עובד 10 שעות ביום, אז הוא צריך ללמוד להתארגן כדי לכסות את העבודה בהמתנה אישי, אבל, למה הוא מבלה את זמנו בטיסה כאשר יש אלפי דברים לעשות?

מדענים של אוניברסיטת דיוק באוניברסיטת דורהאם, צפון קרוליינה הם מבטיחים חרדה מה שנוצר על ידי גימור עבודה מהירה ועשיית דברים אישיים הוא האשם כי אתה מרגיש שהזמן עובר מהר יותר ממה שהוא באמת.

להירגע וליהנות הפעילות שלך!

הלחץ של הגמר את הפעילות כדי להתחיל אחד חדש משפיע על התפיסה כי יש לך מעט זמן כדי להשיג את זה.

"הפתרון הוא לנשום עמוק וללמוד להתמקד בחרדה על משהו חיובי כמו רגש", אומר ג'ורדן אטקין, סופר המחקר.

על ידי כך, אתה לשפר את היכולת להגיב, לקבל החלטות ולשחזר את תחושת הזמן.

הקונפליקט של מטרות משנה את התפיסה, אז פשוט להירגע לעשות את הפעילויות שלך היטב לסיים בקרוב.

אם אתה לא רוצה להיות חלק הסטטיסטיקה של הארגון לשיתוף פעולה כלכלי ופיתוח (OECD), לגבי המקסיקנים שעובדים הכי הרבה, ללמוד לשלוט ברגשות שליליים כגון חרדה .