• none 2, 2024

טרי או מיובש, אפרסק הוא פרי עשיר ברזל , מגנזיום, אשלגן ו ויטמין A (אשר נמצא בפרופורציה גדולה יותר בקליפה). בנוסף, השילוב של חומרים מזינים כי יש משפר את תהליך העיכול , הפועל משלשל.

עם זאת, המאפיין הגדול ביותר של פרי זה נמצא במניעת ובקרה של סרטן השד על פי מחקר שפורסם ב טקסס A & M AgriLife מחקר, אפרסק לחלץ מכיל שני מרכיבים (chlorogenic ו neoclorogenic חומצה) שיכולים לעכב גרורות מבלי להשפיע על תאים בריאים

עוגות עם אפרסק

בנוסף אלמנטים אלה, אפרסק יש תכונות אחרות כגון רמה גבוהה של סידן (בגרסתו המיובשת). מה עושה את זה אידיאלי עבור נשים שנמצאות גיל המעבר או עבור ילדים מתחת לגיל חמש.

שלב זה מזון לתוך הדיאטה היומיומית שלך בצורה קלה. בדוק את המתכון

המצרכים

1 ביצה

1 כוס קרם ללא לקטוז

3 כפות חלב

¼ כפות של תמצית וניל

2 כפות של תחליף סוכר

¼ כף מלח תחליף

קינמון

קמצוץ של אגוז מוסקט

¾ כוס קמח ללא גלוטן

1 כף אבקת אפייה

1 אפרסק פרוס

הכנה

1. ב Bolw לערבב את כל החומרים, למעט אפרסק. זכור, במקום הראשון את הביצה ו progressively לראות שילוב כל מזון אחר מבלי להפסיק לערבב. זה צריך להיות מסה הומוגנית ונוזל קטן.

2. במחבת, מחומם בעבר, במקום חמאה קטנה ללא מלח.

3. כאשר חמאה מומס שופך חלק התערובת ומבשלים במשך 3 דקות, ואז להפוך את עוגת חם על כך בצד השני מבשל.

4. לפני המשרתים אותו על השולחן, מעל עוגות חם מקום שתי פרוסות אפרסק.

ה ארגון הבריאות העולמי מציין כי סרטן השד היא שכיחה ביותר בקרב נשים ברחבי העולם, והיא גדלה במיוחד במדינות מתפתחות, שם רוב המקרים מאובחנים בשלבים מתקדמים. שמור על עצמך!

גלה מתכון זה, ואפשרויות טעימות אחרות: קיווימון  

none: עוגיות בצורת אפרסק (none 2024).