• none 30, 2024

ה מים זהו נוזל חיוני לגוף לתפקד כראוי, עם זאת, מינרל הוא אחד המספק את היתרונות ביותר לבריאות ויופי של אנשים, האם אתה רוצה לדעת יותר היתרונות של מים מינרלים? דע מה אומר המדע.

ה מים מינרליים יש מינרלים חיוניים כגון ברזל, סידן ומגנזיום, הוא גם ללא תוספים כימיים וחומרים משמרים, כי זה טבעי לחלוטין.

אתה עשוי להתעניין גם ב: 7 דרכים מים מינרליים מייפה את העור

נצל את היתרונות!

על פי מחקר שפורסם ב היומן האמריקאי של תזונה קלינית , מים מינרליים הוא מספק כמות טובה של מגנזיום המסייע בתפקודים הביולוגיים של הגוף כגון סינתזת החלבון, מערכת העצבים והשרירים, מווסת את רמת הסוכר בדם ולחץ הדם. בין היתרונות המוצעים על ידי מים הם

1. לרדת במשקל מכיוון שהוא אינו מכיל קלוריות והוא נטול שומן, הוא מעדיף את אובדן השומן ואת הפעלת חילוף החומרים. מומחים של מאיו קליניק הם מפורטים כי זה עוזר לשמור על הגוף hydrated ובריא.

2. שמור על בריאות העצם שלך. שתיית מים מינרליים על בסיס קבוע, מספק את כמות הסידן הדרוש כדי לשמור על צפיפות עצם נורמלית ולמנוע מחלות כגון אוסטאופורוזיס.

3. לשלוט על הלחץ. מגנזיום המכיל מים מינרליים עוזר לשלוט על לחץ הדם

4. הפחתת כולסטרול רע יש לו את היכולת להפחית את כולסטרול LDL, אחד הגורמים העיקריים למחלות לב.

5. שפר את העיכול שלך . מים מינרליים יש סולפטים המעדיפים אכול תקין. רמות נמוכות של סולפטים בגוף לגרום לדלקת, עצירות או שלשולים.

6. גוף אתלטי ה מגנזיום מאפשר לשרירים להירגע ולהתכווץ כראוי, במיוחד לאחר פעילות גופנית. לכן, על ידי השהייה היטב מפחית כאבי שרירים התכווצויות.

7. לטפל בעור שלך כמות הסיליקון מסייעת לעור משום שהוא מחזק את התאים הנמצאים בין סיבי האלסטין והקולגן, ולכן הוא מונע את הופעת הקמטים.

כדי ליהנות מכל היתרונות האלה אתה רק צריך לבדוק את התוויות של מים מינרליים בבקבוק כדי למנוע רמות גבוהות של נתרן, עדיף לבחור את אחד כי הוא לא פחמן. ואתה, איזה מים אתה שותה כל יום?

none: שיווק תיירות באינטרנט (none 2024).