• none 26, 2024

בין אם אתה גבר או אישה, שיש חברים כנים הוא לא רק טוב לחיים חברתיים, אלא גם לבריאות. על פי מחקר של אוניברסיטת קליפורניה, במקרה של נשים, ידידות יכולה להיות המנגנון שדרכו ניתן לשלוט מתח

יש אנשים שקשה להם להתיידד, כי הם נמוכים מיומנויות חברתיות לכן, הם לא יכולים ליצור קשר מעמיק יותר עם אנשים אחרים כדי להיות ידידות. "

הרחב את המעגל החברתי שלך!

זה לא רע לא להיות חברים רבים, זה תלוי אישיות של כל אחד. עם זאת, אם אתה רוצה לקבל יותר חברים כנים כאן אנו מציגים לכם 5 מפתחות.

1. השאירו חוסר ביטחון בצד. אם אתה קשה על עצמך ואם אתה הראשון לומר שאתה לא נחמד לאחרים, אתה בקושי מעז להתקרב לאחרים. אתה חייב להאמין שאתה יכול להתיידד

2. חיובי. אתה צריך להיות אנימציה, שמח, לספר ולשתף מה שעושה אותך שמח ועליז כי אם תעשה את ההפך, תוכל להרחיק אנשים ממך. מי אוהב לשמוע טרגדיות טהורות?

3. אל תשפוט. אף אחד לא מושלם, זה אומר שאתה יכול לשפר כל יום. אם אתה מצפה שהאנשים המושלמים יופיעו בחיים שלך, זה לא יקרה. אתה חייב להיות מוכן לפגוש אנשים שונים ממך.

4. להיות אותנטי. אל לחקות או להעמיד פנים שאתה מישהו שאתה לא. אתה צריך להיות מוכן לתת לאנשים אחרים לתוך החיים שלך לבנות אמון, תמיד להציע תמיכה.
מצא את ההזדמנויות. חשוב לומר כן לכל ההזמנות. להשתתף במקומות שבהם אתה יכול לפגוש אנשים אחרים.

5.- חשוב לעצור את המחשבות הצפויות, כי רק רעיונות אלה הם אלה שלא נותנים לך להתקדם כפי שהם לגרום פחד עבור דברים או מצבים שעדיין לא קורים ואינם מאפשרים לך לפגוש אנשים חדשים ומקומות ".

כמו ביחסים זוגיים, ל יש לי חברים כנים זה הכרחי כי אתה הראשון להיות איתך. זכור, אתה חייב להיות מסוגל להיות מסוגל לתת את מה שאתה צריך ולא מצפה מאחרים!