• none 3, 2024

הצטברות והפצה של שומן בגוף תלויה ישירות בשלושה גורמים: דיאטה, מין ורמות הורמון. תהליך זה יכול להתרחש תוך שעות ספורות, מעבר לתוצאה ארוכת טווח.

כאשר אתם אוכלים ארוחה גדולה השומן נכנס למחזור הדם כמעט מיד, כשעה לאחר מכן, ואחרי שלושה שומן מעובד על ידי הגוף ושולבו לתוך הרקמה; במיוחד בירך, בירכיים ובעכוז ", זה מתגלה על ידי מחקר של אוניברסיטת אוקספורד, של המומחה פרדריק קרפה.

הם הולכים ישר לירך!

כדי למנוע זאת, כאן אנו אומרים לך מה הם המאכלים המצטברים הירכיים שלך.

1. לחמניות סושי

ממולאים בירקות עטוף אצות, הוא מאכל בריא, אלא אם הם מכילים גבינת שמנת כמרכיב או מלווה על ידי מיונז מבוססי ההלבשה; הן גבוהות בקלוריות והן יכולות לתרום לעלייה באזור הירך.

none: Villager TV 3 (Animation) (none 2024).