למה לשתות מים?

• none 17, 2024

למה לשתות מים? הנוזל החיוני והאדם שומרים על מערכת יחסים חיונית. מים במצבים מרובים שלה נותן לנו את כל המאפיינים שלו. לשתות אותו, לאכול אותו (קרח) ולהרגיש אותו (במצב אדים שלו) הוא לא רק מהנה, אבל בריא ומועיל לגוף שלנו.

כאשר שותים אותו, החומרים המזינים של המזון שלנו מועברים, טמפרטורת הגוף מוסדר, הפסולת מסולקת ואפילו מראה פיזי טוב ניתן להשיג.

כמות המים הנדרשת תלויה בגיל, בפעילות גופנית, בתזונה ובאקלים שבו כל אדם חי. למעשה, האיזון הנכון של המים תורם העור נראה חזק וחלק.

עם זאת, ההשפעה הפוכה נובעת מן הנוזל מזוהם עם חיידקים, טפילים ווירוסים. ואז הקשר איתה הופך לאיום. חוסר האמון של מי שתייה מציב את מקסיקו כצרכן הראשון של בקבוקי מים בעולם.

אבל פתוגנים לא מסתפקים בעצמם במשאבי מים: הם עוברים דרך צואה שבסופו של דבר אין להם מספיק. ה ארגון הבריאות העולמי ( WHO) מעריך כי אימוץ של מדיניות המים בטוח יכול למנוע את מותו של מיליון 400,000 ילדים בשנה, רוב הקורבנות של שלשול.

השיטה הנפוצה ביותר של חיטוי בארצנו היא כלור, יעיל נגד חיידקים, אבל לא מספיק כדי לעצור את הפעילות של פתוגנים אחרים.

נקודה זו חייבת להיחשב בתקן הנוכחי, כי הערכות איכות במדינה שלנו רק לשקול חיידקים צואה כמו אינדיקטורים של זיהום מיקרוביולוגי.

וירוסים וטפילים יש התנהגות שונה והדאגה ביותר היא שהם סובלניים יותר לטיפולים חיטוי, הסביר אנה ססיליה אספינוזה, מהמכון לאקולוגיה של או"ם .

החוקר עבדה על פיתוח בדיקות במעבדה שלה המעידות על כך ש"רוטאבירוס ואסטרובירוס יכולים להישאר לתקופות ארוכות במי התהום ".

בשביל זה, הוא אמר, השילוב של כלור גז אוזון נראה חלופה ניקוי טוב. "האוזון הוא חמצון חזק שפוגע בחומר הגנטי של וירוסים. על ידי בעל השפעה ברמה זו, יכולתם המזיקית מוגבלת. "

הכל כי היחסים בין מים לבין האדם הוא מהנה לחלוטין, כמו גם את התחושה לאחר מרווה צמא ביום חם. המים תורמים ונוכחים בתחומים ובתפקודים הבאים של גופנו:

1. טופס דמעות המאפשרים לשמן ולנקות את העיניים
2. זהו מרכיב של רוק
3. הוא מייצג בין 50 ל -70% ממשקל מבוגר
4. זה מקל על עיכול הימנעות עצירות
5. החומרים המזינים, האנזימים וההורמונים מתמוססים בו
6. הוא מהווה 90% מהמוח
7. זה יוצר 70% של השרירים ו 85% של הדם
8. הכליה דורשת תרומה טובה לחיסול חומרים בשתן

יתרונות אחרים שאתה מקבל כאשר מים לשתייה היא לווסת את הטמפרטורה שלך לשמן את המפרקים המאפשרים את התנועה של העצמות. ואתה, למה אתה שותה מים? כמה נוזלים אתה שותה ביום?

עקבו אחרינו@GetQoralHealth ,  GetQoralHealth בפייסבוק,פינטרסט ו בYouTube

האם ברצונך לקבל מידע נוסף על העניין שלך?הרשם אצלנו

none: לשתות מים – כמה פשוט, ככה חשוב (none 2024).