• none 26, 2024

כדי להישאר בריא אתה צריך לצרוך קבוצות שונות של חלבונים . ביניהם אתה צריך את קולגן . זה נמצא עצמות, מיתרים, קרניות, סחוס, עור, מסמרים ושיער.

מוניקה Benavides, מנהלת חדשנות ופיתוח של Gelita México , מסביר כי קולגן זה חלבון חיוני . למעשה אתה בפנים 80% של רקמות חיבור הגוף .

5 היתרונות של קולגן בגוף

על היותו אחד חלבונים יותר שופע יסודות כדי לשמור על איברים שונים של הגוף במצב טוב כגון עור , כבד , ריאות , העורקים והעיניים, מוניקה בנאווידס מניות חמש הטבות של תוספי מזון קולגן .

1. הוא מספק חלבונים כמו משלים ותורם להפחית כאבי מפרקים ועצמות הנגרמים על ידי דלקת פרקים, שיגרון או osteoarthritis.

2. עוזר לעצור את ללבוש רקמות המפרקים על ידי מגרה את הייצור של תאים סחוס חדש כדי לפצות על רקמות שנפגעו.

3. זה מספק חיוניות, רעננות ורעננות העור, גם לשפר את המראה של השיער והציפורניים.

4. הוא מעדיף את הירידה ואת היווצרות של סימני מתיחה, נלחם רפיון בגוף באזורים כגון ידיים, רגליים ובטן.

5. זה נותן איתנות ההומור הזגוגי של העין, מתן מוצקות אל הקרנית.

אם ניקח בחשבון כי בין 25 ל 30 שנים של גיל, את הייצור הטבעי של קולגן להתחיל לכווץ וכי ב 60 שנים הייצור שלה יורד ל 35%, חשוב להשיג את זה דרך תוספי מזון .

עם הפחתה זו, תהליך של הזדקנות מוקדם מדי, אתה מאבד גמישות ואת החלקות ב עור , שיער ומסמרים. כמו כן כאבי שרירים משותף. יש גם בעיות עווית , בין שאר התנאים.

ככל הידוע מוניקה בנאווידס מציע כי כמו כל חלבון , קולגן זה חייב להיות ingested לאורך החיים. המינון היומי המומלץ הוא סביב 1g post יום . למרות שזה יכול להשתנות לפי גיל .

מעבר היתרונות אסתטי הידוע, קולגן יש לה יתרונות בגוף שלך, אז זה חשוב ודא שלה צריכה מומלץ מדי יום שמור על הבריאות שלך!

none: HEALTH and BEAUTY Benefits of COLLAGEN (none 2024).