5 סיבות הצטברות של שומן בטן

• none 1, 2024

הצטברות של שומן בטן מתרחשת בעיקר בשל הגידול בגודל כל תא, וזה קורה עוד לפני הצטברות כי preadipocytes מראים עלייה RNA שלהם, חושף מחקר על ידי חוקרים מאיו קליניק .
 

מייקל ג'נסן, אנדוקרינולוג מאיו קליניק ו המחבר הראשי של המחקר אמר, כי מנגנון של הצטברות שומן בטן שונה לחלק התחתון של הגוף, על ידי מנגנון המייצר כמות גדולה יותר של תאי שומן , אשר מניע חלבונים כדי לסנתז שומנים.

במובן זה, החוקר מסביר כי הצטברות של שומן בטן הוא המסוכן ביותר שכן הוא נושא את הסיכון לפתח מחלות מטבוליות. בנוסף, הוא מציין, הוא מותנה בגנים ובהורמונים, אך גם עם סגנון חיים וגורמים סביבתיים:
 

1. צריכת אלכוהול . הצריכה המוגזמת שלו, בתוך פרק זמן קצר, יכולה להפעיל מנגנוני הצטברות קלורית.
 

2. שימוש בטבק . כאשר מישהו מעשן, את השומן הכולל של הגוף הוא מופחת, אבל את שומן הבטן עולה, אשר מוביל את תסמונת מטבולית.

3. סדיר
 

4. תזונה רעה. ארוחות שופעות מלאות בשומנים רוויים, סוכרים פשוטים וקלוריות מופרזות.
 

5. מתח ה קורטיזול גורם לגוף שלנו לייצר אנרגיה לטפל מתח , אך גם מקדם את הצטברות השומן סביב האיברים, כך שאם רמות הלחץ גבוהות במשך מספר חודשים או שנים, זה יכול להוביל כמות גדולה יותר של שומן בטן.
 

6. יציבה עמ ' ישיבה רעה עם הטור מעוקל טובות הפיתוח התחתון של השרירים של הבטן, כך הצטברות שומן יהיה גדול יותר.
 

7. דיאטה. הגבלת קלוריות חמור רק מאט את חילוף החומרים, כך תהליך שריפת שומנים זה ייקח יותר זמן.

ה שומן הגוף הוא ממלא תפקיד בסיסי עבור האורגניזם, משום שהוא פועל כמבודד תרמי וכמאגר המרכזי של אנרגיה כדי לבצע את כל תפקידיו.

עם זאת, הצטברות מופרזת של שומן הבטן עלולה לגרום לבעיות בריאותיות חמורות ולהגדיל את הסיכון למחלות ניוון כרוניות. הדרך הטובה ביותר למנוע זאת היא באמצעות הרגלי חיים בריאים.

עקבו אחרינו@GetQoralHealth ,  GetQoralHealth בפייסבוק,פינטרסט ו בYouTube

האם ברצונך לקבל מידע נוסף על העניין שלך?הרשם אצלנו