• none 16, 2024

סימני גיל המופיעים ב צוואר במהלך התהליך הזדקנות הם בשל עור ושרירי רפוי, ושומן עודף.

התחל ליישם אורח חיים בריא, כולל מזונות הנכון תרגילים אסטרטגיות יעזרו לך להימנע קמטים סימני גיל אחרים צוואר , מציין את המרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד .

לכן אנו חולקים חלק מהפעולות הבאות תרגילים מה אתה יכול לעשות את הנוחות של הבית שלך.

1. תנועת "סנונית"

מניחים את היד הפתוחה בבסיס הגרון, מפזרים אותה לאורך עצם הבריח . למתוח את העור למטה תוך הרמת צוואר , הסנטר והלסת לתקרה. עכשיו לעשות תנועה שבה השפה התחתונה שלך מכסה את העליונה. חזור למצב ההתחלתי, חזור על הפעולה חמש פעמים.

none: דודו זכאי - חלומות נעימים. (none 2024).