• none 28, 2024

ה תרגיל לא רק עוזר לך לשמור על גוף דק, שרירי ובריא, אבל זה בן ברית גדול לאושר. על פי מחקר של אוניברסיטת ורמונט , תרגול פעילות גופנית במשך 20 דקות משפר את מצב הרוח שלך במשך 12 שעות.

עם זאת, כך שאתה נותן את המאמץ המרבי והנאה מכל היתרונות של תרגיל , יש צורך כי אתה משתמש בבגדים הנכונה ואת הנעליים כדי לפתח את הפעילות הגופנית.

אתה עשוי להתעניין גם: איזה מהם לבחור אם אתה מתאמן קרוספיט?

כוח התנועה שלך!

בעת בחירת התלבושת שלך לתרגל תרגיל , אתה צריך לשים לב לשגרה אתה מבצע את התוצאות תקבל, במיוחד אם אתה נחוש לתת את מיטב המאמצים שלך יותר מארבע פעמים בשבוע. כמה תכונות עיקריות לבחירה הן:

1. הגדל את הביצועים שלך בחר את נעלי הספורט שנותנות כוח לכל תנועה של הגוף שלך, ובכך מאפשר לך לתת את הטוב ביותר של עצמך.

2. חופש ברגליים . טניס מתאים עבור התרגיל הם אלה המאפשרים לך להזיז את הרגליים באופן טבעי, באופן חופשי ויציב.

3. תן לך זריזות . זוהי תכונה נהדרת כי אתה צריך לנצל כאשר אתה לממש, כדי למנוע את הנעליים מגביל אותך.

4. נוחות . בחר אלה בנויים כדי לשפר את משטר המסלול, במיוחד אלה הזקוקים לשינוי כיוון ומקצבים זריז.

אפשרות טובה הם ZRX TR מ ריבוק , כי מבחינה טכנולוגית לשפר כל תנועה. הם עשויים עם קטגוריה Z קצף קצף המאפשר הנעלה לדבוק בכל משטח, אשר בו זמנית מספק את הגמישות הנדרשת לחלקים מכריע של כף הרגל.

בנוסף, יש לו את הטכנולוגיה ננוב המספק כוח לחלק העליון של כף הרגל, כמו גם חריצים להרחבה המספקים גמישות ו outsole משטח רב כדי להגביר את המתיחה.

אל תשכח להשלים את התלבושת שלך עם בגדים שגורמים לך להרגיש חופשי ורענן; כלומר, המאפשר תנועה חופשית, עם אוורור נאות באזורים שונים של הגוף ומגן עליך מפני תוקפנים חיצוניים כגון רוח, גשם ושמש. ואתה, אתה משתמש הנעליים הנכונות לממש?

none: חדש! כששוטר התנועה הוא שכן שלך HD הרב יצחק פנגר עם בדיחות קורעות חבלז מומלץ! (none 2024).