• none 6, 2024

אחד החששות הגדולים ביותר לעזוב את יחיד זה לא לאבד את החופש, אבל רכישת התחייבות, פורמליזציה משהו וכל השינויים שנוצרו עם זה, הערות פסיכואנליטיקאי יוון ריברה.

בראיון ל GetQoralHealth , מומחה למרפאת סיוע למטופלים של החברה הפסיכואנליטית של מקסיקו (SPM) מציין כי יש שינויים מהזמן המושקע, ההיבט הכלכלי, שיתוף חברויות , מרחב המחיה והאוטונומיה.

א פחד גדול הוא חוסר הוודאות אם האיגוד יעבוד או לא, כמו גם את הלחץ החברתי כי על ידי לאבד בודדות אתה כבר לא יש את הכוח לקחת משלך החלטות .

5 טיפים להתגבר על הפחד

יוון Rivera מציין כי כמה טיפים לאבד את החשש לעזוב את יחיד וליהנות היחסים ואת החיים שלך הם:

1. להכיר בפחדים בדרך זו הם יכולים להתמודד, לקחת אחריות עליהם ולתת להם פתרון.
2. אל תתנו לעצמכם להיות מושפעים מהחברה. חשוב שכל אדם יקבל החלטות משלו ויודע מתי הם רוצים להפסיק להיות רווקים.
3. הימנע לחשוב על הנושא. כאשר האדם המצוין מגיע, משהו יכול להיות רשמי אדם בודד יישאר ללא שום בעיה.
4. אין התאמה מושלמת. יש אנשים כי יותר שנים ללכת על ידי להיות יותר תובעני למצוא את הזוג המושלם, עם זאת, זה לא קיים, לכולם יש פגמים ודברים חיוביים, אז להיות קצת יותר מציאותי בנושא זה.
5. לבחון את היתרונות של בעל שותף. אתה יכול לסמוך עליה בזמנים קשים, אתה רוצה שותפות, חברות, קבלת החלטות ביחד.

אנשים שפוחדים לעזוב את יחיד הם חייבים לנתח את כל ההיבטים ולקחת בחשבון כי ישנם היבטים שליליים, אבל יש הרבה יותר חיוביים, מסכם המומחה.

none: איך להתגבר על כל פחד ב-5 שניות | איך להתגבר על פחד מהר ובקלות | איך לנצח פחד (none 2024).