• none 26, 2024

אורח החיים המודרני שיש לנו היום גורם לאנשים רבים לחיות ימים מדוכאים שלהם, אשר משפיע קשות על הבריאות הכללית שלהם. ולמרות מידע על זה נפוץ, המיתוסים הנפוצים ביותר על דיכאון הם עדיין בעיה.

בראיון עם אלן ברל , חבר ב החברה המקסיקנית לנוירופסיכיאטריה, מציין כי דיכאון זה מצב המשפיע על בריאות בתחומים שונים; יש תוצאה ראשונה שלה למנוע את הביצועים של משימות נורמלי וזה מלווה סדרה של סטיגמטה רציני.

אתה עשוי להתעניין גם ב: 5 הבדלים בין עצבות ודיכאון

לפתוח את העיניים כדי לפעול

נכון לעכשיו, ארגון הבריאות העולמי (WHO) לשקול את דיכאון כאחד מחלות הכי משבית בעולם, אומר בארל.

ההערכה היא כי ברחבי העולם יש יותר מ 350 מיליון אנשים הסובלים דיכאון . במקסיקו, ידוע כי שכיחות יכולה לנוע בין 5 ל 11% בהתאם למקור התייעץ. "

הוא גם המנהל הרפואי של לונדבק , אומר כי דיכאון יש לה פנים רבות, לא רק להרגיש כמו "הבובה המכוערת", ובגלל זה זה הופך להיות קריטי לדעת על זה. אחד הצעדים הראשונים הוא לחסל מיתוסים הנפוצים ביותר, שהם:

1. זה רק מצב נפשי. המציאות היא כי דיכאון זה מחלה , אשר מזוהה עם מגוון רחב של הסימפטומים רגשית, נוירופסיכולוגית ופיזית.

2. זה לא משהו רציני. בשל חוסר ידע, הוא האמין כי בדרך כלל דיכאון זה לא רציני, אבל על ידי לא מטופל מוקדם, זה יכול אפילו להוביל מוות

3. זה רק עצב או חרדה. לכולנו יש את הזכות להרגיש עצוב , אבל אתה צריך לדעת איך להבדיל אותו מחלה . כאשר אנו מבינים כי מקורו של מצב רגשי זה אינו עולה בקנה אחד עם התגובה מנוסה, יש אזהרה של דיכאון .

4. גברים ונשים מפגינים אותו באופן שווה. למין הנשי יש "יתרון" להביע את כל הסדרה רגשות ואפילו לפנות בוכה ללא ביקורת על ידי החברה.

עם זאת, בחברה שלנו עדיין מאצ'ו, אדם בוכה בפינות מוטלת בספק. לכן ג 'נטלמן אשר מקבל מדוכא מקבל בהחלט לא חוסר סובלנות ו תוקפני " הוא אומר.

5. זה לא משפיע על הפעילות. ישנם נתונים ברורים מאוד המציינים כי אנשים הסובלים דיכאון הם רואים את עצמם חסר יכולת לבצע את המשימות הרגילות שלהם. ולמרות שהם יכולים לעקוב אחר החיים שלהם ככה, יהיה קצת זמן כאשר הסימפטומים להתגבר על סובלנות.

מומחים מציינים כי על ידי demystifying אלה נקודות, אתה יכול לקבל אבחון בזמן, זה יעזור את איכות החיים של העם להיות טוב יותר. בני משפחה וקרובי משפחה יכולים להיות מדריך להתקרב למטופל לאבחן ולטפל בעצמם.

ואתה, האם כבר ידעת את המיתוסים הנפוצים יותר על דיכאון?