9 השקרים הנפוצים ביותר עבור ADELGAZAR (תמונות)

• none 17, 2024

מקסיקו, כמו מדינות אחרות בעולם, הצהיר כי אחוז גבוה של האוכלוסייה שלה סובל מעודף משקל והשמנת יתר. זהו מצב שהוביל אלפי אנשים להאמין שקרים טוענים כי לרדת במשקל.

הדרך היחידה לשמור על משקל יציב היא לצרוך את מספר הקלוריות הגוף מבלה עם פעילות גופנית. אסטרטגיה אחת להשיג זאת היא לאכול מנות גדולות יותר של מזונות עשירים במים וסיבים, כגון פירות, ירקות ומרקים מבוססי מרק, שכן הם ממלאים אותך יותר, אבל עם פחות קלוריות ", הוא אומר. המרכז לבקרת מחלות ומניעתן.

עם זאת, מה הם שקרים על לרדת במשקל כי אתה לא צריך להאמין, כי אתה צריך לטפל. גלה אותם בגלריית התמונות הבאה!

none: How America Fails New Parents — and Their Babies | Jessica Shortall | TED Talks (none 2024).