היתרונות של צריכת המים בהריון

• none 30, 2024

ה מים היא חיונית בחייהם של אנשים; מימה , מזינה ו מטהר את הגוף , לכן, חשוב מאוד כי אתה לצרוך אותו, במיוחד בהריון, שכן הוא מעדיף את תפקוד המעי.

כמה גינקולוגים מסכימים כי מהחודש השלישי להריון, נשים צריכות לשתות שתי ליטר מים ביום.

בנוסף למים טבעיים, צריכת מים סודה , מינרליזציה כי זה נותן על העצמות.

במהלך תקופת ההנקה אומת כי דרישות המים של האישה עולה, כי צריכת מים בשפע מסייעת לשמור על היכולת להניק לתקופה של יותר משנה.

שתיית מים בהריון ובמהלך תקופת ההנקה מסייעת לשמור על איזון הגוף, אך אין לצרוך יותר משני ליטר ליום, במיוחד כמה ימים של לידה, מכיוון שהוא עלול לגרום לחסימת שד.

none: קרן אביאל- למה חשוב לשתות מים בהריון? (none 2024).