• none 29, 2024

הנטייה לחסל מן דיאטה מזונות ממוצא מן החי ומחליפים אותם ירקות הוא גדל יותר ויותר. בחמש השנים האחרונות, אחוז האנשים בעולם שבחרו בכך המשטר נע בין 0.5% ל -1%, על פי מאמר במגזין תזונתיים . מסיבה זו, כדאי לדעת את הדף 5 של מסעדות טבעוניות בארצות הברית .

אחת דיאטה טבעוני מתוכננת הוא מתאים בכל גיל אם הוא הבטיח כי חומרים מזינים הכרחי, כולל ויטמין B12 זה יכול להיות במוצרים של סויה מבוצר ", מציע אליזבת טרנר , פרופסור לתזונה של אוניברסיטת ג'ורג'טאון בוושינגטון .

מזון לטבעונים ולא לטבעונים

החברה הטבעונית , המבוסס בבריטניה, מסביר כי ב דיאטה טבעוני זה לא מתאים בשר, עוף, ביצים דגים או מוצרי חלב, עם זאת, ניתן לטעום א בתפריט מגוונת הכוללת כל מיני פירות , ירקות, אגוזים, דגנים, זרעים , שעועית ו קטניות .

מזונות אלה יכולים להיות מוכנים אינסופית שילובים כי אף פעם לא להשתעמם מן קארי בעוגה, כדי פיצות ו empadadas. כל ארוחות אלה המועדפות יכול להיות נאותה post דיאטה טבעוני אם הם עשויים עם מרכיבי מקור ירקות "מבטיח את חברה טבעונית .

למעלה 5

אם אתה רוצה לאכול בריא ולחיות בו ארצות הברית או לתכנן טיול למדינה השכנה, אז אנו מציעים לך ללכת אלה מסעדות כי הם גן עדן אמיתי צמחוני .

1. שיקגו דיינר. עם תפריט גס ב מזון אורגני , הממסד הוא בראש ההעדפות. ה צלחת מומלץ ראובן רדיקלי, מלווה בגבינה סויה ו מלפפון . הכתובת היא 3411 N Halsted רחוב, בין Newport Ave & Roscoe St, שיקגו, אילינוי .

2. פריחה. זאת המסעדה טבעוני יותר שיק of ניו יורק , הממוקם 187 השדרה 9, בין מערב 21 ו רחובות 22 מערב. זה בולט עבור כולל תפריטים עם מוצרים אורגניים ו מקומי . אתה יכול לטעום עם מנות טעמים of איטליה o אסיה .

3. קפה נרות. זה בולט כאחד המסעדות שמציע בחירה of מזון 100% אורגני מעובד שלהם מטעים . אתה יכול למצוא את זה ב 307 3rd Avenue בין רחוב 74 & 75, ניו יורק .

של ג'וזי. הוא מציע בתפריט מאוד 28 של צלוחיות צמחונים ללא בשר, או מוצרי חלב. שלך מומחיות הם רביולי דלעת. הוא ממוקם ב 300 אמסטרדם אווניו, בין מערב 74 לרחובות 75 מערב, ב ניו יורק .

5. וגריה. חשבו כיצד ייחודי מסוגו לכלול מוצרים אורגניים מקומי ו מגניב , לחתוך שעות לפני האוכל מוכן. ה בתפריט זה גם מורכב מזון ללא תשלום גלוטן . אתה מוצא את זה ב 8407 ברודווי רחוב, סן אנטוניו, טקסס .

אם אתה בין אלה שאימצו דיאטה טבעוני או פשוט מחפש אפשרויות מזון נוספות בריא , בחלק העליון של 5 מסעדות טבעונים אתה יכול למצוא את בחירה מה אתה מחפש התיאבון!